Waterinname-calculator
Dagelijkse vochtbehoefte op basis van lichaamsgewicht (~35 ml/kg) plus een trainingscorrectie. Ongeveer 20% van het water komt uit voeding.
Totaal per dag
Vul alle velden in — het resultaat verschijnt automatisch
—
- Basisbehoefte
- — l
- Door training
- — l
Deze calculator is uitsluitend ter informatie en vormt geen medisch advies. Raadpleeg een arts of gekwalificeerde professional voordat je je voeding of training aanpast.