Rawपुरुष
525kg
1,157 lb
Vladislav Alhazov
2018 · Israel
WRPF (Adrenaline Grand Prix, Minsk)
अब तक का सबसे भारी raw स्क्वाट — 1,157 lb।
विश्व शक्ति रिकॉर्ड
दुनिया के सबसे भारी शक्ति रिकॉर्ड: बेंच प्रेस, स्क्वाट, डेडलिफ्ट, टोटल और ताकत के महान कारनामे। किसने उठाया, कितने किलो और किस साल।
29रिकॉर्ड
9देश
1407.5 kgसबसे भारी सिंगल लिफ्ट: Dave Hoff
स्क्वाट7
Rawपुरुष
490kg
1,080 lb
Ray Williams
2019 · United States
USAPL/IPF (SBD Pro American, Arnold)
SLEEVES में सबसे भारी raw स्क्वाट (बिना wraps): केवल knee sleeves + belt, 490 kg (1,080 lb)।
Rawपुरुष
478kg
1,054 lb
Jesus Olivares
2024 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
कड़े sleeves-only मानक (बिना wraps, बिना suit) के तहत प्रतियोगिता में सबसे भारी IPF raw स्क्वाट, 10 Feb 2024।
Rawमहिलाएँ
318.5kg
702 lb
Sonita Muluh
2026 · Belgium
IPF (SBD Sheffield Championships)
महिलाओं का अब तक का सबसे भारी raw स्क्वाट — 318.5 kg, 31 Jan 2026 को SBD Sheffield में।
इक्विप्डपुरुष
594.7kg
1,311 lb
Nathan Baptist
2021 · United States
UPA (Kick-Off, Clearfield UT)
अब तक दर्ज सबसे भारी equipped स्क्वाट — 594.7 kg (1,311 lb), multi-ply suit + knee wraps, 6 Feb 2021।
इक्विप्डपुरुष
592.3kg
1,306 lb
Brian Carroll
2019 · United States
RPS (Gene Rychlak Jr. Pro Invitational)
व्यापक रूप से मान्य अब तक का सबसे भारी equipped स्क्वाट — 592.3 kg (1,306 lb), multi-ply suit + wraps, 140 kg class।
इक्विप्डमहिलाएँ
432.5kg
953 lb
Leah Reichman
2023 · United States
APF (Women's Pro/Am)
महिलाओं का सबसे भारी equipped स्क्वाट — ~432.5 kg (953 lb), multi-ply suit + wraps, April 2023।
बेंच प्रेस5
Rawपुरुष
365kg
805 lb
Danial Zamani
2022 · Iran
Unofficial (training lift, filmed)
फिल्म में दर्ज अब तक का सबसे भारी raw bench press, 365 kg (804.7 lb); raw में 800 lb bench करने वाला पहला इंसान।
Rawपुरुष
355kg
783 lb
Julius Maddox
2021 · United States
WRPF (Hybrid Showdown III, Miami FL)
प्रतियोगिता में सबसे भारी raw bench press — 355 kg (782.6 lb)।
Rawमहिलाएँ
207.5kg
457 lb
April Mathis
2016 · United States
SPF (Gritmas Classic)
महिलाओं का अब तक का सबसे भारी raw bench press (बिना shirt) — 207.5 kg (457.5 lb)।
इक्विप्डपुरुष
635.4kg
1,401 lb
Jimmy Kolb
2023 · United States
IPA (Tri-Star Bash, Elizabethton TN)
सबसे भारी equipped bench press और पावरलिफ्टिंग इतिहास का सबसे भारी single barbell lift — 635.4 kg (1,401 lb), multi-ply bench shirt, 29 Jul 2023।
इक्विप्डमहिलाएँ
317.5kg
700 lb
Ashleigh Hoeta
2023 · New Zealand
IPL / IPLNZ (Tombstone meet, Papakura NZ)
महिलाओं का सबसे भारी equipped bench press (multi-ply shirt) — 317.5 kg (700 lb), 25 Nov 2023।
डेडलिफ्ट10
Rawपुरुष
487.5kg
1,075 lb
Danny Grigsby
2022 · United States
WRPF (American Pro, Manassas VA)
बिना straps की अब तक की सबसे भारी raw प्रतियोगी deadlift — 487.5 kg (1,074.5 lb)।
Rawपुरुष
417.5kg
920 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP Open Nationals (American record / unofficial IPF)
स्टैंडर्ड बार से फर्श से की गई सबसे भारी raw deadlift, बिना straps और बिना suit — 417.5 kg (920.4 lb), 2026 AMP Open Nationals, Lake Tahoe (5-8 Mar 2026)।
Rawपुरुष
410kg
904 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
IPF का आधिकारिक raw विश्व-रिकॉर्ड deadlift (बिना straps, बिना suit), 25 Mar 2023।
Rawमहिलाएँ
297.5kg
656 lb
Samantha Rice
2025 · United States
RPS (King & Queen of the Platform 5)
बिना straps महिलाओं की अब तक की सबसे भारी raw प्रतियोगी deadlift — 297.5 kg (655.9 lb), Dec 2025।
इक्विप्डपुरुष
457.5kg
1,009 lb
Andy Bolton
2009 · United Kingdom
WPO/WPC (equipped powerlifting meet)
पावरलिफ्टिंग meet में सबसे भारी equipped deadlift — 457.5 kg (1,009 lb)।
इक्विप्डमहिलाएँ
315kg
694 lb
Becca Swanson
2005 · United States
WPO/WPC (multi-ply, suit no straps)
पावरलिफ्टिंग में महिलाओं की सबसे भारी equipped deadlift — 315 kg (694 lb), 2005।
स्ट्रॉन्गमैनपुरुष
580kg
1,279 lb
Rauno Heinla
2022 · Estonia
Silver Dollar Deadlift (Estonian Championship)
Silver Dollar Deadlift विश्व रिकॉर्ड — 580 kg (1,278.7 lb) — आंशिक रेंज/मोटे implement पर ऊँची पिक।
स्ट्रॉन्गमैनपुरुष
510kg
1,124 lb
Hafthor Bjornsson
2025 · Iceland
Giants Live World Deadlift Championships (Birmingham)
अब तक की पूर्णतः सबसे भारी deadlift — 510 kg (1,124.4 lb)।
स्ट्रॉन्गमैनपुरुष
501kg
1,105 lb
Hafthor Bjornsson
2020 · Iceland
Exhibition (Thor's Power Gym, streamed by ESPN)
वह प्रतिष्ठित लिफ्ट जिसने 500 kg की बाधा और Eddie Hall के 500 kg (2016) को पार किया।
स्ट्रॉन्गमैनमहिलाएँ
325kg
717 lb
Lucy Underdown
2024 · United Kingdom
Giants Live World Deadlift Championships (Las Vegas)
महिलाओं की अब तक की सबसे भारी deadlift — 325 kg (716.5 lb)।
टोटल5
Rawपुरुष
1153.5kg
2,543 lb
Jesus Olivares
2025 · United States
AMP/SBD Austin (untested-context all-time)
पावरलिफ्टिंग इतिहास का सबसे भारी raw total — 1,153.5 kg, 2025 SBD Austin (22 Nov 2025): 478.5 स्क्वाट + 265 bench press + 410 deadlift।
Rawपुरुष
1152.5kg
2,541 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
IPF के तहत सबसे भारी DRUG-TESTED raw total — 1,152.5 kg, 25 Mar 2023: 470 स्क्वाट + 272.5 bench press + 410 deadlift।
Rawमहिलाएँ
759kg
1,673 lb
Tamara Walcott
2025 · United States
USPC (Battle of the Beasts, Delaware)
महिलाओं का अब तक का सबसे भारी raw total (untested) — 759 kg (1,674 lb), May 2025: 307 स्क्वाट + 155 bench press + 297 deadlift।
इक्विप्डपुरुष
1407.5kg
3,103 lb
Dave Hoff
2014 · United States
XPC/WPO (multi-ply)
पावरलिफ्टिंग का अब तक का सबसे भारी equipped total — 1,407.5 kg (3,103 lb) multi-ply gear में, ~132 kg class।
इक्विप्डमहिलाएँ
932.5kg
2,056 lb
Leah Reichman
2023 · United States
APF (multi-ply)
महिलाओं का सबसे भारी equipped total — 932.5 kg (2,056 lb) multi-ply gear में: 954 lb स्क्वाट + 501 lb bench press + 600 lb deadlift।
ओवरहेड प्रेस2
स्ट्रॉन्गमैनपुरुष
231kg
509 lb
Cheick Sanou (Iron Biby)
2024 · Burkina Faso
World Log Lift Championships / Giants Live (Birmingham)
अब तक का सबसे भारी log press / overhead lift — 231 kg (509.3 lb), 7 Sep 2024 (Oct 2023 के 230 kg से बढ़ाया गया)।
स्ट्रॉन्गमैनमहिलाएँ
140kg
309 lb
Andrea Thompson
2022 · United Kingdom
SBD World Log Lift Championships (Ipswich)
महिलाओं का अब तक का सबसे भारी log press — 140 kg (308.6 lb)।
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डेटा सार्वजनिक स्रोतों (openpowerlifting.org, फेडरेशन साइटों) से लिया गया है और केवल सूचना के उद्देश्य से दिखाया गया है। रिकॉर्ड अक्सर बदलते हैं — उपयोग से पहले मूल स्रोतों से सत्यापित करें।
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