Calculadora de agua diaria
Objetivo diario de líquido según peso corporal (~35 ml/kg) más un ajuste por entrenamiento. ~20% del agua viene de la comida.
Total al día
Completa todos los campos: el resultado aparece automáticamente
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- Base
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- Por ejercicio
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Esta calculadora tiene únicamente fines informativos y no constituye consejo médico. Consulta a un médico o profesional cualificado antes de cambiar tu dieta o entrenamiento.