RawHombres
525kg
1,157 lb
Vladislav Alhazov
2018 · Israel
WRPF (Adrenaline Grand Prix, Minsk)
La sentadilla raw más pesada de todos los tiempos: 1,157 lb.
Récords mundiales de fuerza
Los récords de fuerza más pesados del mundo: press de banca, sentadilla, peso muerto, total y hazañas legendarias de fuerza. Quién lo levantó, cuántos kilos y en qué año.
29récords
9países
1407.5 kglevantamiento más pesado: Dave Hoff
Sentadilla7
RawHombres
490kg
1,080 lb
Ray Williams
2019 · United States
USAPL/IPF (SBD Pro American, Arnold)
La sentadilla raw más pesada con sleeves (sin vendas): solo rodilleras y cinturón, 490 kg (1,080 lb).
RawHombres
478kg
1,054 lb
Jesus Olivares
2024 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
La sentadilla raw más pesada en competición en IPF bajo el estricto estándar de solo sleeves (sin vendas ni traje), 10 Feb 2024.
RawMujeres
318.5kg
702 lb
Sonita Muluh
2026 · Belgium
IPF (SBD Sheffield Championships)
La sentadilla raw femenina más pesada de todos los tiempos: 318.5 kg, lograda el 31 Jan 2026 en SBD Sheffield.
Con equipoHombres
594.7kg
1,311 lb
Nathan Baptist
2021 · United States
UPA (Kick-Off, Clearfield UT)
La sentadilla equipped más pesada jamás registrada: 594.7 kg (1,311 lb), traje multi-ply + vendas de rodilla, 6 Feb 2021.
Con equipoHombres
592.3kg
1,306 lb
Brian Carroll
2019 · United States
RPS (Gene Rychlak Jr. Pro Invitational)
La sentadilla equipped más pesada de todos los tiempos ampliamente aceptada: 592.3 kg (1,306 lb), traje multi-ply + vendas, clase de 140 kg.
Con equipoMujeres
432.5kg
953 lb
Leah Reichman
2023 · United States
APF (Women's Pro/Am)
La sentadilla equipped femenina más pesada: ~432.5 kg (953 lb), traje multi-ply + vendas, April 2023.
Press de banca5
RawHombres
365kg
805 lb
Danial Zamani
2022 · Iran
Unofficial (training lift, filmed)
El bench press raw más pesado jamás grabado, 365 kg (804.7 lb); primer humano en hacer 800 lb raw.
RawHombres
355kg
783 lb
Julius Maddox
2021 · United States
WRPF (Hybrid Showdown III, Miami FL)
El bench press raw más pesado en competición: 355 kg (782.6 lb).
RawMujeres
207.5kg
457 lb
April Mathis
2016 · United States
SPF (Gritmas Classic)
El bench press raw femenino más pesado de todos los tiempos (sin camisa), 207.5 kg (457.5 lb).
Con equipoHombres
635.4kg
1,401 lb
Jimmy Kolb
2023 · United States
IPA (Tri-Star Bash, Elizabethton TN)
El bench press equipped más pesado y el levantamiento único con barra más pesado en la historia del powerlifting: 635.4 kg (1,401 lb), camisa multi-ply, 29 Jul 2023.
Con equipoMujeres
317.5kg
700 lb
Ashleigh Hoeta
2023 · New Zealand
IPL / IPLNZ (Tombstone meet, Papakura NZ)
El bench press equipped femenino más pesado (camisa multi-ply): 317.5 kg (700 lb), 25 Nov 2023.
Peso muerto10
RawHombres
487.5kg
1,075 lb
Danny Grigsby
2022 · United States
WRPF (American Pro, Manassas VA)
El deadlift raw más pesado de competición de todos los tiempos SIN straps: 487.5 kg (1,074.5 lb).
RawHombres
417.5kg
920 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP Open Nationals (American record / unofficial IPF)
El deadlift raw más pesado con barra estándar desde el suelo SIN straps ni traje: 417.5 kg (920.4 lb), 2026 AMP Open Nationals, Lake Tahoe (5-8 Mar 2026).
RawHombres
410kg
904 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
Récord mundial oficial de IPF en deadlift raw (sin straps ni traje), 25 Mar 2023.
RawMujeres
297.5kg
656 lb
Samantha Rice
2025 · United States
RPS (King & Queen of the Platform 5)
El deadlift raw femenino de competición más pesado de todos los tiempos SIN straps: 297.5 kg (655.9 lb), Dec 2025.
Con equipoHombres
457.5kg
1,009 lb
Andy Bolton
2009 · United Kingdom
WPO/WPC (equipped powerlifting meet)
El deadlift equipped más pesado en un meet de powerlifting: 457.5 kg (1,009 lb).
Con equipoMujeres
315kg
694 lb
Becca Swanson
2005 · United States
WPO/WPC (multi-ply, suit no straps)
El deadlift equipped femenino más pesado en powerlifting: 315 kg (694 lb), 2005.
StrongmanHombres
580kg
1,279 lb
Rauno Heinla
2022 · Estonia
Silver Dollar Deadlift (Estonian Championship)
Récord mundial de Silver Dollar Deadlift: 580 kg (1,278.7 lb), recorrido parcial/levantamiento más alto con un implemento grueso.
StrongmanHombres
510kg
1,124 lb
Hafthor Bjornsson
2025 · Iceland
Giants Live World Deadlift Championships (Birmingham)
El deadlift más pesado absoluto de todos los tiempos: 510 kg (1,124.4 lb).
StrongmanHombres
501kg
1,105 lb
Hafthor Bjornsson
2020 · Iceland
Exhibition (Thor's Power Gym, streamed by ESPN)
Levantamiento icónico que rompió la barrera de 500 kg y la marca de 500 kg de Eddie Hall (2016).
StrongmanMujeres
325kg
717 lb
Lucy Underdown
2024 · United Kingdom
Giants Live World Deadlift Championships (Las Vegas)
El deadlift femenino más pesado de todos los tiempos: 325 kg (716.5 lb).
Total5
RawHombres
1153.5kg
2,543 lb
Jesus Olivares
2025 · United States
AMP/SBD Austin (untested-context all-time)
El total raw más pesado de la historia del powerlifting: 1,153.5 kg, 2025 SBD Austin (22 Nov 2025): 478.5 sentadilla + 265 bench press + 410 deadlift.
RawHombres
1152.5kg
2,541 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
El total raw DRUG-TESTED más pesado bajo IPF: 1,152.5 kg, 25 Mar 2023: 470 sentadilla + 272.5 bench press + 410 deadlift.
RawMujeres
759kg
1,673 lb
Tamara Walcott
2025 · United States
USPC (Battle of the Beasts, Delaware)
El total raw femenino más pesado de todos los tiempos (untested): 759 kg (1,674 lb), May 2025: 307 sentadilla + 155 bench press + 297 deadlift.
Con equipoHombres
1407.5kg
3,103 lb
Dave Hoff
2014 · United States
XPC/WPO (multi-ply)
El total equipped más pesado de todos los tiempos en powerlifting: 1,407.5 kg (3,103 lb) con equipamiento multi-ply, clase de ~132 kg.
Con equipoMujeres
932.5kg
2,056 lb
Leah Reichman
2023 · United States
APF (multi-ply)
El total equipped femenino más pesado: 932.5 kg (2,056 lb) con equipamiento multi-ply: 954 lb sentadilla + 501 lb bench press + 600 lb deadlift.
Press militar2
StrongmanHombres
231kg
509 lb
Cheick Sanou (Iron Biby)
2024 · Burkina Faso
World Log Lift Championships / Giants Live (Birmingham)
El log press / levantamiento por encima de la cabeza más pesado de todos los tiempos: 231 kg (509.3 lb), 7 Sep 2024 (superó sus 230 kg de Oct 2023).
StrongmanMujeres
140kg
309 lb
Andrea Thompson
2022 · United Kingdom
SBD World Log Lift Championships (Ipswich)
El log press femenino más pesado de todos los tiempos: 140 kg (308.6 lb).
—
Los datos se recopilan de fuentes públicas (openpowerlifting.org, webs de federaciones) y se muestran solo con fines informativos. Los récords cambian con frecuencia: verifica las fuentes originales antes de usarlos.
Datos actualizados a junio de 2026