GymTrainingRawHombres
525kg
1,157 lb
Vladislav Alhazov
2018 · Israel
WRPF (Adrenaline Grand Prix, Minsk)
La sentadilla raw más pesada de todos los tiempos: 1,157 lb.
Récords mundiales de fuerza
Los récords de fuerza más pesados del mundo: press de banca, sentadilla, peso muerto, total y hazañas legendarias de fuerza. Quién lo levantó, cuántos kilos y en qué año.
29récords
9países
1407.5 kglevantamiento más pesado: Dave Hoff
Sentadilla7
RawHombres
490kg
1,080 lb
Ray Williams
2019 · United States
USAPL/IPF (SBD Pro American, Arnold)
La sentadilla raw más pesada con sleeves (sin vendas): solo rodilleras y cinturón, 490 kg (1,080 lb).
RawHombres
485kg
1,069 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP (Avancus Houston) — неофициальный рекорд IPF
La sentadilla raw más pesada de un atleta del circuito IPF; récord mundial no oficial +120 kg en el Avancus Houston 2026. Su récord oficial IPF es de 478 kg (Sheffield 2024).
RawMujeres
318.5kg
702 lb
Sonita Muluh
2026 · Belgium
IPF (SBD Sheffield Championships)
La sentadilla raw femenina más pesada de todos los tiempos: 318.5 kg, lograda el 31 Jan 2026 en SBD Sheffield.
Con equipoHombres
594.7kg
1,311 lb
Nathan Baptist
2021 · United States
UPA (Kick-Off, Clearfield UT)
La sentadilla equipped más pesada jamás registrada: 594.7 kg (1,311 lb), traje multi-ply + vendas de rodilla, 6 Feb 2021.
Con equipoHombres
592.3kg
1,306 lb
Brian Carroll
2019 · United States
RPS (Gene Rychlak Jr. Pro Invitational)
La sentadilla equipped más pesada de todos los tiempos ampliamente aceptada: 592.3 kg (1,306 lb), traje multi-ply + vendas, clase de 140 kg.
Con equipoMujeres
432.5kg
953 lb
Leah Reichman
2023 · United States
APF (Women's Pro/Am)
La sentadilla equipped femenina más pesada: ~432.5 kg (953 lb), traje multi-ply + vendas, April 2023.
Press de banca5
RawHombres
365kg
805 lb
Danial Zamani
2022 · Iran
Unofficial (training lift, filmed)
El bench press raw más pesado jamás grabado, 365 kg (804.7 lb); primer humano en hacer 800 lb raw.
RawHombres
355kg
783 lb
Julius Maddox
2021 · United States
WRPF (Hybrid Showdown III, Miami FL)
El bench press raw más pesado en competición: 355 kg (782.6 lb).
RawMujeres
207.5kg
457 lb
April Mathis
2016 · United States
SPF (Gritmas Classic)
El bench press raw femenino más pesado de todos los tiempos (sin camisa), 207.5 kg (457.5 lb).
Con equipoHombres
635.4kg
1,401 lb
Jimmy Kolb
2023 · United States
IPA (Tri-Star Bash, Elizabethton TN)
El bench press equipped más pesado y el levantamiento único con barra más pesado en la historia del powerlifting: 635.4 kg (1,401 lb), camisa multi-ply, 29 Jul 2023.
Con equipoMujeres
317.5kg
700 lb
Ashleigh Hoeta
2023 · New Zealand
IPL / IPLNZ (Tombstone meet, Papakura NZ)
El bench press equipped femenino más pesado (camisa multi-ply): 317.5 kg (700 lb), 25 Nov 2023.
Peso muerto10
RawHombres
487.5kg
1,075 lb
Danny Grigsby
2022 · United States
WRPF (American Pro, Manassas VA)
El deadlift raw más pesado de competición de todos los tiempos SIN straps: 487.5 kg (1,074.5 lb).
RawHombres
417.5kg
920 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP Open Nationals (American record / unofficial IPF)
El deadlift raw más pesado con barra estándar desde el suelo SIN straps ni traje: 417.5 kg (920.4 lb), 2026 AMP Open Nationals, Lake Tahoe (5-8 Mar 2026).
RawHombres
410kg
904 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
Récord mundial oficial de IPF en deadlift raw (sin straps ni traje), 25 Mar 2023.
RawMujeres
297.5kg
656 lb
Samantha Rice
2025 · United States
RPS (King & Queen of the Platform 5)
El deadlift raw femenino de competición más pesado de todos los tiempos SIN straps: 297.5 kg (655.9 lb), Dec 2025.
Con equipoHombres
457.5kg
1,009 lb
Andy Bolton
2009 · United Kingdom
WPO/WPC (equipped powerlifting meet)
El deadlift equipped más pesado en un meet de powerlifting: 457.5 kg (1,009 lb).
Con equipoMujeres
315kg
694 lb
Becca Swanson
2005 · United States
WPO/WPC (multi-ply, suit no straps)
El deadlift equipped femenino más pesado en powerlifting: 315 kg (694 lb), 2005.
StrongmanHombres
580kg
1,279 lb
Rauno Heinla
2022 · Estonia
Silver Dollar Deadlift (Estonian Championship)
Récord mundial de Silver Dollar Deadlift: 580 kg (1,278.7 lb), recorrido parcial/levantamiento más alto con un implemento grueso.
StrongmanHombres
510kg
1,124 lb
Hafthor Bjornsson
2025 · Iceland
Giants Live World Deadlift Championships (Birmingham)
El deadlift más pesado absoluto de todos los tiempos: 510 kg (1,124.4 lb).
StrongmanHombres
501kg
1,105 lb
Hafthor Bjornsson
2020 · Iceland
Exhibition (Thor's Power Gym, streamed by ESPN)
Levantamiento icónico que rompió la barrera de 500 kg y la marca de 500 kg de Eddie Hall (2016).
StrongmanMujeres
325kg
717 lb
Lucy Underdown
2024 · United Kingdom
Giants Live World Deadlift Championships (Las Vegas)
El deadlift femenino más pesado de todos los tiempos: 325 kg (716.5 lb).
Total5
RawHombres
1154kg
2,544 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP (Avancus Houston) — неофициальный рекорд IPF
El total raw más pesado de un atleta del circuito IPF; récord mundial no oficial +120 kg en el Avancus Houston 2026 (485 / 281,5 / 387,5 kg).
RawHombres
1152.5kg
2,541 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
El total raw DRUG-TESTED más pesado bajo IPF: 1,152.5 kg, 25 Mar 2023: 470 sentadilla + 272.5 bench press + 410 deadlift.
RawMujeres
759kg
1,673 lb
Tamara Walcott
2025 · United States
USPC (Battle of the Beasts, Delaware)
El total raw femenino más pesado de todos los tiempos (untested): 759 kg (1,674 lb), May 2025: 307 sentadilla + 155 bench press + 297 deadlift.
Con equipoHombres
1407.5kg
3,103 lb
Dave Hoff
2014 · United States
XPC/WPO (multi-ply)
El total equipped más pesado de todos los tiempos en powerlifting: 1,407.5 kg (3,103 lb) con equipamiento multi-ply, clase de ~132 kg.
Con equipoMujeres
932.5kg
2,056 lb
Leah Reichman
2023 · United States
APF (multi-ply)
El total equipped femenino más pesado: 932.5 kg (2,056 lb) con equipamiento multi-ply: 954 lb sentadilla + 501 lb bench press + 600 lb deadlift.
Press militar2
StrongmanHombres
231kg
509 lb
Cheick Sanou (Iron Biby)
2024 · Burkina Faso
World Log Lift Championships / Giants Live (Birmingham)
El log press / levantamiento por encima de la cabeza más pesado de todos los tiempos: 231 kg (509.3 lb), 7 Sep 2024 (superó sus 230 kg de Oct 2023).
StrongmanMujeres
140kg
309 lb
Andrea Thompson
2022 · United Kingdom
SBD World Log Lift Championships (Ipswich)
El log press femenino más pesado de todos los tiempos: 140 kg (308.6 lb).
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Los datos se recopilan de fuentes públicas (openpowerlifting.org, webs de federaciones) y se muestran solo con fines informativos. Los récords cambian con frecuencia: verifica las fuentes originales antes de usarlos.
Datos actualizados a octubre de 2026