Raw (ohne Ausrüstung)Männer
525kg
1,157 lb
Vladislav Alhazov
2018 · Israel
WRPF (Adrenaline Grand Prix, Minsk)
Schwerste raw Kniebeuge ALLER ZEITEN (1,157 lb).
Männer — Kraft-Weltrekorde
Die schwersten Kraftrekorde der Welt: Bankdrücken, Kniebeuge, Kreuzheben, Total und legendäre Kraftleistungen. Wer hat es gehoben, wie viele Kilo und in welchem Jahr.
19Rekorde
7Länder
1407.5 kgschwerster Einzelversuch: Dave Hoff
Kniebeuge5
Raw (ohne Ausrüstung)Männer
490kg
1,080 lb
Ray Williams
2019 · United States
USAPL/IPF (SBD Pro American, Arnold)
Schwerste raw Kniebeuge in SLEEVES (ohne wraps): nur knee sleeves + Gürtel, 490 kg (1,080 lb).
Raw (ohne Ausrüstung)Männer
478kg
1,054 lb
Jesus Olivares
2024 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
Schwerste raw Kniebeuge im IPF-Wettkampf unter dem strengen Sleeves-only-Standard (keine wraps, kein suit), 10 Feb 2024.
Equipped (mit Ausrüstung)Männer
594.7kg
1,311 lb
Nathan Baptist
2021 · United States
UPA (Kick-Off, Clearfield UT)
Schwerste jemals aufgezeichnete equipped Kniebeuge, 594.7 kg (1,311 lb), multi-ply suit + knee wraps, 6 Feb 2021.
Equipped (mit Ausrüstung)Männer
592.3kg
1,306 lb
Brian Carroll
2019 · United States
RPS (Gene Rychlak Jr. Pro Invitational)
Weithin anerkannte equipped Kniebeuge aller Zeiten, 592.3 kg (1,306 lb), multi-ply suit + wraps, Klasse bis 140 kg.
Bankdrücken3
Raw (ohne Ausrüstung)Männer
365kg
805 lb
Danial Zamani
2022 · Iran
Unofficial (training lift, filmed)
Schwerstes raw Bankdrücken, das JEMALS gefilmt wurde, 365 kg (804.7 lb); erster Mensch, der 800 lb raw gedrückt hat.
Raw (ohne Ausrüstung)Männer
355kg
783 lb
Julius Maddox
2021 · United States
WRPF (Hybrid Showdown III, Miami FL)
Schwerstes raw Bankdrücken im WETTKAMPF, 355 kg (782.6 lb).
Equipped (mit Ausrüstung)Männer
635.4kg
1,401 lb
Jimmy Kolb
2023 · United States
IPA (Tri-Star Bash, Elizabethton TN)
Schwerstes equipped Bankdrücken UND schwerster einzelner Langhantel-Lift der Powerlifting-Geschichte, 635.4 kg (1,401 lb), multi-ply bench shirt, 29 Jul 2023.
Kreuzheben7
Raw (ohne Ausrüstung)Männer
487.5kg
1,075 lb
Danny Grigsby
2022 · United States
WRPF (American Pro, Manassas VA)
Schwerstes raw Wettkampf-Kreuzheben ALLER ZEITEN OHNE straps, 487.5 kg (1,074.5 lb).
Raw (ohne Ausrüstung)Männer
417.5kg
920 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP Open Nationals (American record / unofficial IPF)
Schwerstes raw Kreuzheben mit Standardhantel vom Boden OHNE straps oder suit, 417.5 kg (920.4 lb), 2026 AMP Open Nationals, Lake Tahoe (5-8 Mar 2026).
Raw (ohne Ausrüstung)Männer
410kg
904 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
Offizieller IPF-Raw-Weltrekord im Kreuzheben (keine straps, kein suit), 25 Mar 2023.
Equipped (mit Ausrüstung)Männer
457.5kg
1,009 lb
Andy Bolton
2009 · United Kingdom
WPO/WPC (equipped powerlifting meet)
Schwerstes equipped Kreuzheben bei einem POWERLIFTING-Wettkampf, 457.5 kg (1,009 lb).
StrongmanMänner
580kg
1,279 lb
Rauno Heinla
2022 · Estonia
Silver Dollar Deadlift (Estonian Championship)
Silver Dollar Deadlift-Weltrekord, 580 kg (1,278.7 lb) — verkürzter Bewegungsumfang/erhöhter Startpunkt an einem dicken Gerät.
StrongmanMänner
510kg
1,124 lb
Hafthor Bjornsson
2025 · Iceland
Giants Live World Deadlift Championships (Birmingham)
ABSOLUT schwerstes Kreuzheben aller Zeiten, 510 kg (1,124.4 lb).
StrongmanMänner
501kg
1,105 lb
Hafthor Bjornsson
2020 · Iceland
Exhibition (Thor's Power Gym, streamed by ESPN)
Ikonischer Lift, der die 500-kg-Barriere und Eddie Halls 500 kg (2016) brach.
Total3
Raw (ohne Ausrüstung)Männer
1153.5kg
2,543 lb
Jesus Olivares
2025 · United States
AMP/SBD Austin (untested-context all-time)
Schwerstes raw Total ALLER ZEITEN in der Powerlifting-Geschichte, 1,153.5 kg, 2025 SBD Austin (22 Nov 2025): 478.5 Kniebeuge + 265 Bankdrücken + 410 Kreuzheben.
Raw (ohne Ausrüstung)Männer
1152.5kg
2,541 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
Schwerstes DOPINGGETESTETES raw Total unter der IPF, 1,152.5 kg, 25 Mar 2023: 470 Kniebeuge + 272.5 Bankdrücken + 410 Kreuzheben.
Equipped (mit Ausrüstung)Männer
1407.5kg
3,103 lb
Dave Hoff
2014 · United States
XPC/WPO (multi-ply)
Schwerstes equipped Powerlifting-Total aller Zeiten, 1,407.5 kg (3,103 lb) in multi-ply Ausrüstung, Klasse ~132 kg.
Überkopfdrücken1
StrongmanMänner
231kg
509 lb
Cheick Sanou (Iron Biby)
2024 · Burkina Faso
World Log Lift Championships / Giants Live (Birmingham)
Schwerster Log Press / Überkopf-Lift aller Zeiten, 231 kg (509.3 lb), 7 Sep 2024 (Steigerung gegenüber seinen 230 kg vom Oct 2023).
Die Daten stammen aus öffentlichen Quellen (openpowerlifting.org, Verbandsseiten) und dienen nur zur Information. Rekorde ändern sich oft — prüfe die Originalquellen, bevor du dich darauf verlässt.
Daten aktuell, Stand Juni 2026