GymTrainingRaw (ohne Ausrüstung) Männer
525 kg
1,157 lb
Vladislav Alhazov
2018 · Israel
WRPF (Adrenaline Grand Prix, Minsk)
Schwerste raw Kniebeuge ALLER ZEITEN (1,157 lb).
Männer — Kraft-Weltrekorde
Die schwersten Kraftrekorde der Welt: Bankdrücken, Kniebeuge, Kreuzheben, Total und legendäre Kraftleistungen. Wer hat es gehoben, wie viele Kilo und in welchem Jahr.
20 Rekorde
8 Länder
1407.5 kg schwerster Einzelversuch: Dave Hoff
Kniebeuge5
Raw (ohne Ausrüstung) Männer
490 kg
1,080 lb
Ray Williams
2019 · United States
USAPL/IPF (SBD Pro American, Arnold)
Schwerste raw Kniebeuge in SLEEVES (ohne wraps): nur knee sleeves + Gürtel, 490 kg (1,080 lb).
Raw (ohne Ausrüstung) Männer
485 kg
1,069 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP (Avancus Houston) — неофициальный рекорд IPF
Schwerste Raw-Kniebeuge eines Athleten aus dem IPF-Umfeld; inoffizieller +120-kg-Weltrekord beim Avancus Houston 2026. Sein offizieller IPF-Rekord liegt bei 478 kg (Sheffield 2024).
Equipped (mit Ausrüstung) Männer
594.7 kg
1,311 lb
Nathan Baptist
2021 · United States
UPA (Kick-Off, Clearfield UT)
Schwerste jemals aufgezeichnete equipped Kniebeuge, 594.7 kg (1,311 lb), multi-ply suit + knee wraps, 6 Feb 2021.
Equipped (mit Ausrüstung) Männer
592.3 kg
1,306 lb
Brian Carroll
2019 · United States
RPS (Gene Rychlak Jr. Pro Invitational)
Weithin anerkannte equipped Kniebeuge aller Zeiten, 592.3 kg (1,306 lb), multi-ply suit + wraps, Klasse bis 140 kg.
Bankdrücken3
Raw (ohne Ausrüstung) Männer
365 kg
805 lb
Danial Zamani
2022 · Iran
Unofficial (training lift, filmed)
Schwerstes raw Bankdrücken, das JEMALS gefilmt wurde, 365 kg (804.7 lb); erster Mensch, der 800 lb raw gedrückt hat.
Raw (ohne Ausrüstung) Männer
355 kg
783 lb
Julius Maddox
2021 · United States
WRPF (Hybrid Showdown III, Miami FL)
Schwerstes raw Bankdrücken im WETTKAMPF, 355 kg (782.6 lb).
Equipped (mit Ausrüstung) Männer
635.4 kg
1,401 lb
Jimmy Kolb
2023 · United States
IPA (Tri-Star Bash, Elizabethton TN)
Schwerstes equipped Bankdrücken UND schwerster einzelner Langhantel-Lift der Powerlifting-Geschichte, 635.4 kg (1,401 lb), multi-ply bench shirt, 29 Jul 2023.
Kreuzheben8
Raw (ohne Ausrüstung) Männer
487.5 kg
1,075 lb
Danny Grigsby
2022 · United States
WRPF (American Pro, Manassas VA)
Schwerstes raw Wettkampf-Kreuzheben ALLER ZEITEN OHNE straps, 487.5 kg (1,074.5 lb).
Raw (ohne Ausrüstung) Männer
417.5 kg
920 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP Open Nationals (American record / unofficial IPF)
Schwerstes raw Kreuzheben mit Standardhantel vom Boden OHNE straps oder suit, 417.5 kg (920.4 lb), 2026 AMP Open Nationals, Lake Tahoe (5-8 Mar 2026).
Raw (ohne Ausrüstung) Männer
410 kg
904 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
Offizieller IPF-Raw-Weltrekord im Kreuzheben (keine straps, kein suit), 25 Mar 2023.
Equipped (mit Ausrüstung) Männer
457.5 kg
1,009 lb
Andy Bolton
2009 · United Kingdom
WPO/WPC (equipped powerlifting meet)
Schwerstes equipped Kreuzheben bei einem POWERLIFTING-Wettkampf, 457.5 kg (1,009 lb).
Strongman Männer
580 kg
1,279 lb
Rauno Heinla
2022 · Estonia
Silver Dollar Deadlift (Estonian Championship)
Silver Dollar Deadlift-Weltrekord, 580 kg (1,278.7 lb) — verkürzter Bewegungsumfang/erhöhter Startpunkt an einem dicken Gerät.
Strongman Männer
511 kg
1,127 lb
Raul Flores
2026 · Mexico
Giants Live / World Deadlift Championships (Birmingham)
Das schwerste Kreuzheben der Geschichte vom Boden: 511 kg bei den World Deadlift Championships 2026 — ein Kilo über den 510 kg von Hafthor Björnsson. Anzug, Gürtel und Straps sind bei diesem Wettkampf erlaubt.
Strongman Männer
510 kg
1,124 lb
Hafthor Bjornsson
2025 · Iceland
Giants Live World Deadlift Championships (Birmingham)
ABSOLUT schwerstes Kreuzheben aller Zeiten, 510 kg (1,124.4 lb).
Strongman Männer
501 kg
1,105 lb
Hafthor Bjornsson
2020 · Iceland
Exhibition (Thor's Power Gym, streamed by ESPN)
Ikonischer Lift, der die 500-kg-Barriere und Eddie Halls 500 kg (2016) brach.
Total3
Raw (ohne Ausrüstung) Männer
1154 kg
2,544 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP (Avancus Houston) — неофициальный рекорд IPF
Schwerstes Raw-Total eines Athleten aus dem IPF-Umfeld; inoffizieller +120-kg-Weltrekord beim Avancus Houston 2026 (485 / 281,5 / 387,5 kg).
Raw (ohne Ausrüstung) Männer
1152.5 kg
2,541 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
Schwerstes DOPINGGETESTETES raw Total unter der IPF, 1,152.5 kg, 25 Mar 2023: 470 Kniebeuge + 272.5 Bankdrücken + 410 Kreuzheben.
Equipped (mit Ausrüstung) Männer
1407.5 kg
3,103 lb
Dave Hoff
2014 · United States
XPC/WPO (multi-ply)
Schwerstes equipped Powerlifting-Total aller Zeiten, 1,407.5 kg (3,103 lb) in multi-ply Ausrüstung, Klasse ~132 kg.
Überkopfdrücken1
Strongman Männer
231 kg
509 lb
Cheick Sanou (Iron Biby)
2024 · Burkina Faso
World Log Lift Championships / Giants Live (Birmingham)
Schwerster Log Press / Überkopf-Lift aller Zeiten, 231 kg (509.3 lb), 7 Sep 2024 (Steigerung gegenüber seinen 230 kg vom Oct 2023).
Was ist der Weltrekord im Total?
Der Weltrekord im Total liegt bei 1407,5 kg, aufgestellt von Dave Hoff im Jahr 2014 (Equipped).
Wer hält den Weltrekord im Total?
Rekordhalter ist Dave Hoff (United States) mit 1407,5 kg aus dem Jahr 2014.
Was ist der Raw-Rekord im Total?
Die schwerste Leistung ohne Ausrüstung (raw) liegt bei 1154 kg von Jesus Olivares (2026).
Die Daten stammen aus öffentlichen Quellen (openpowerlifting.org, Verbandsseiten) und dienen nur zur Information. Rekorde ändern sich oft — prüfe die Originalquellen, bevor du dich darauf verlässt.
Daten aktuell, Stand Oktober 2026