Raw (ohne Ausrüstung)Männer
487.5kg
1,075 lb
Danny Grigsby
2022 · United States
WRPF (American Pro, Manassas VA)
Schwerstes raw Wettkampf-Kreuzheben ALLER ZEITEN OHNE straps, 487.5 kg (1,074.5 lb).
Kreuzheben — Kraft-Weltrekorde
Die schwersten Kraftrekorde der Welt: Bankdrücken, Kniebeuge, Kreuzheben, Total und legendäre Kraftleistungen. Wer hat es gehoben, wie viele Kilo und in welchem Jahr.
10Rekorde
4Länder
580 kgschwerster Einzelversuch: Rauno Heinla
Kreuzheben10
Raw (ohne Ausrüstung)Männer
417.5kg
920 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP Open Nationals (American record / unofficial IPF)
Schwerstes raw Kreuzheben mit Standardhantel vom Boden OHNE straps oder suit, 417.5 kg (920.4 lb), 2026 AMP Open Nationals, Lake Tahoe (5-8 Mar 2026).
Raw (ohne Ausrüstung)Männer
410kg
904 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
Offizieller IPF-Raw-Weltrekord im Kreuzheben (keine straps, kein suit), 25 Mar 2023.
Raw (ohne Ausrüstung)Frauen
297.5kg
656 lb
Samantha Rice
2025 · United States
RPS (King & Queen of the Platform 5)
Schwerstes raw Wettkampf-Kreuzheben der Frauen ALLER ZEITEN OHNE straps, 297.5 kg (655.9 lb), Dec 2025.
Equipped (mit Ausrüstung)Männer
457.5kg
1,009 lb
Andy Bolton
2009 · United Kingdom
WPO/WPC (equipped powerlifting meet)
Schwerstes equipped Kreuzheben bei einem POWERLIFTING-Wettkampf, 457.5 kg (1,009 lb).
Equipped (mit Ausrüstung)Frauen
315kg
694 lb
Becca Swanson
2005 · United States
WPO/WPC (multi-ply, suit no straps)
Schwerstes equipped Powerlifting-Kreuzheben der Frauen, 315 kg (694 lb), 2005.
StrongmanMänner
580kg
1,279 lb
Rauno Heinla
2022 · Estonia
Silver Dollar Deadlift (Estonian Championship)
Silver Dollar Deadlift-Weltrekord, 580 kg (1,278.7 lb) — verkürzter Bewegungsumfang/erhöhter Startpunkt an einem dicken Gerät.
StrongmanMänner
510kg
1,124 lb
Hafthor Bjornsson
2025 · Iceland
Giants Live World Deadlift Championships (Birmingham)
ABSOLUT schwerstes Kreuzheben aller Zeiten, 510 kg (1,124.4 lb).
StrongmanMänner
501kg
1,105 lb
Hafthor Bjornsson
2020 · Iceland
Exhibition (Thor's Power Gym, streamed by ESPN)
Ikonischer Lift, der die 500-kg-Barriere und Eddie Halls 500 kg (2016) brach.
StrongmanFrauen
325kg
717 lb
Lucy Underdown
2024 · United Kingdom
Giants Live World Deadlift Championships (Las Vegas)
Schwerstes Kreuzheben der Frauen aller Zeiten, 325 kg (716.5 lb).
Die Daten stammen aus öffentlichen Quellen (openpowerlifting.org, Verbandsseiten) und dienen nur zur Information. Rekorde ändern sich oft — prüfe die Originalquellen, bevor du dich darauf verlässt.
Daten aktuell, Stand Juni 2026