GymTrainingRaw (zonder uitrusting) Vrouwen
318.5 kg
702 lb
Sonita Muluh
2026 · Belgium
IPF (SBD Sheffield Championships)
Zwaarste raw squat bij de vrouwen ALLER TIJDEN, 318.5 kg, gezet op 31 Jan 2026 bij SBD Sheffield.
Vrouwen — Wereldrecords krachtsport
De zwaarste krachtrecords ter wereld: bankdrukken, squat, deadlift, totaal en legendarische krachtprestaties. Wie tilde het, hoeveel kilo en in welk jaar.
10 records
4 landen
932.5 kg zwaarste enkele lift: Leah Reichman
Squat2
Equipped (met uitrusting) Vrouwen
432.5 kg
953 lb
Leah Reichman
2023 · United States
APF (Women's Pro/Am)
Zwaarste equipped squat bij de vrouwen, ~432.5 kg (953 lb), multi-ply suit + wraps, April 2023.
Bankdrukken2
Raw (zonder uitrusting) Vrouwen
207.5 kg
457 lb
April Mathis
2016 · United States
SPF (Gritmas Classic)
Zwaarste raw bankdrukken (zonder shirt) bij de vrouwen ALLER TIJDEN, 207.5 kg (457.5 lb).
Equipped (met uitrusting) Vrouwen
317.5 kg
700 lb
Ashleigh Hoeta
2023 · New Zealand
IPL / IPLNZ (Tombstone meet, Papakura NZ)
Zwaarste equipped bankdrukken (multi-ply shirt) bij de vrouwen, 317.5 kg (700 lb), 25 Nov 2023.
Deadlift3
Raw (zonder uitrusting) Vrouwen
297.5 kg
656 lb
Samantha Rice
2025 · United States
RPS (King & Queen of the Platform 5)
Zwaarste raw wedstrijd-deadlift bij de vrouwen ALLER TIJDEN ZONDER straps, 297.5 kg (655.9 lb), Dec 2025.
Equipped (met uitrusting) Vrouwen
315 kg
694 lb
Becca Swanson
2005 · United States
WPO/WPC (multi-ply, suit no straps)
Zwaarste equipped powerlifting-deadlift bij de vrouwen, 315 kg (694 lb), 2005.
Strongman Vrouwen
325 kg
717 lb
Lucy Underdown
2024 · United Kingdom
Giants Live World Deadlift Championships (Las Vegas)
Zwaarste deadlift bij de vrouwen ooit, 325 kg (716.5 lb).
Totaal2
Raw (zonder uitrusting) Vrouwen
759 kg
1,673 lb
Tamara Walcott
2025 · United States
USPC (Battle of the Beasts, Delaware)
Zwaarste raw totaal bij de vrouwen aller tijden (zonder dopingcontrole), 759 kg (1,674 lb), May 2025: 307 squat + 155 bankdrukken + 297 deadlift.
Equipped (met uitrusting) Vrouwen
932.5 kg
2,056 lb
Leah Reichman
2023 · United States
APF (multi-ply)
Zwaarste equipped totaal bij de vrouwen, 932.5 kg (2,056 lb) in multi-ply gear: 954 lb squat + 501 lb bankdrukken + 600 lb deadlift.
Overhead press1
Strongman Vrouwen
140 kg
309 lb
Andrea Thompson
2022 · United Kingdom
SBD World Log Lift Championships (Ipswich)
Zwaarste log press bij de vrouwen ooit, 140 kg (308.6 lb).
Wat is het wereldrecord totaal?
Het wereldrecord totaal staat op 932,5 kg, gezet door Leah Reichman in 2023 (equipped).
Wie heeft het wereldrecord totaal?
Recordhouder is Leah Reichman (United States) met 932,5 kg, uit 2023.
Wat is het raw-record totaal?
De zwaarste lift zonder uitrusting (raw) is 759 kg van Tamara Walcott in 2025.
De gegevens komen uit openbare bronnen (openpowerlifting.org, federatiesites) en zijn puur informatief. Records veranderen vaak — controleer de originele bronnen voordat je erop vertrouwt.
Gegevens actueel per oktober 2026