Raw (zonder uitrusting)Vrouwen
318.5kg
702 lb
Sonita Muluh
2026 · Belgium
IPF (SBD Sheffield Championships)
Zwaarste raw squat bij de vrouwen ALLER TIJDEN, 318.5 kg, gezet op 31 Jan 2026 bij SBD Sheffield.
Vrouwen — Wereldrecords krachtsport
De zwaarste krachtrecords ter wereld: bankdrukken, squat, deadlift, totaal en legendarische krachtprestaties. Wie tilde het, hoeveel kilo en in welk jaar.
10records
4landen
932.5 kgzwaarste enkele lift: Leah Reichman
Squat2
Equipped (met uitrusting)Vrouwen
432.5kg
953 lb
Leah Reichman
2023 · United States
APF (Women's Pro/Am)
Zwaarste equipped squat bij de vrouwen, ~432.5 kg (953 lb), multi-ply suit + wraps, April 2023.
Bankdrukken2
Raw (zonder uitrusting)Vrouwen
207.5kg
457 lb
April Mathis
2016 · United States
SPF (Gritmas Classic)
Zwaarste raw bankdrukken (zonder shirt) bij de vrouwen ALLER TIJDEN, 207.5 kg (457.5 lb).
Equipped (met uitrusting)Vrouwen
317.5kg
700 lb
Ashleigh Hoeta
2023 · New Zealand
IPL / IPLNZ (Tombstone meet, Papakura NZ)
Zwaarste equipped bankdrukken (multi-ply shirt) bij de vrouwen, 317.5 kg (700 lb), 25 Nov 2023.
Deadlift3
Raw (zonder uitrusting)Vrouwen
297.5kg
656 lb
Samantha Rice
2025 · United States
RPS (King & Queen of the Platform 5)
Zwaarste raw wedstrijd-deadlift bij de vrouwen ALLER TIJDEN ZONDER straps, 297.5 kg (655.9 lb), Dec 2025.
Equipped (met uitrusting)Vrouwen
315kg
694 lb
Becca Swanson
2005 · United States
WPO/WPC (multi-ply, suit no straps)
Zwaarste equipped powerlifting-deadlift bij de vrouwen, 315 kg (694 lb), 2005.
StrongmanVrouwen
325kg
717 lb
Lucy Underdown
2024 · United Kingdom
Giants Live World Deadlift Championships (Las Vegas)
Zwaarste deadlift bij de vrouwen ooit, 325 kg (716.5 lb).
Totaal2
Raw (zonder uitrusting)Vrouwen
759kg
1,673 lb
Tamara Walcott
2025 · United States
USPC (Battle of the Beasts, Delaware)
Zwaarste raw totaal bij de vrouwen aller tijden (zonder dopingcontrole), 759 kg (1,674 lb), May 2025: 307 squat + 155 bankdrukken + 297 deadlift.
Equipped (met uitrusting)Vrouwen
932.5kg
2,056 lb
Leah Reichman
2023 · United States
APF (multi-ply)
Zwaarste equipped totaal bij de vrouwen, 932.5 kg (2,056 lb) in multi-ply gear: 954 lb squat + 501 lb bankdrukken + 600 lb deadlift.
Overhead press1
StrongmanVrouwen
140kg
309 lb
Andrea Thompson
2022 · United Kingdom
SBD World Log Lift Championships (Ipswich)
Zwaarste log press bij de vrouwen ooit, 140 kg (308.6 lb).
De gegevens komen uit openbare bronnen (openpowerlifting.org, federatiesites) en zijn puur informatief. Records veranderen vaak — controleer de originele bronnen voordat je erop vertrouwt.
Gegevens actueel per juni 2026