GymTrainingRaw (zonder uitrusting) Mannen
525 kg
1,157 lb
Vladislav Alhazov
2018 · Israel
WRPF (Adrenaline Grand Prix, Minsk)
Zwaarste raw squat ALLER TIJDEN (1,157 lb).
Raw (zonder uitrusting) — Wereldrecords krachtsport
De zwaarste krachtrecords ter wereld: bankdrukken, squat, deadlift, totaal en legendarische krachtprestaties. Wie tilde het, hoeveel kilo en in welk jaar.
14 records
4 landen
1154 kg zwaarste enkele lift: Jesus Olivares
Squat4
Raw (zonder uitrusting) Mannen
490 kg
1,080 lb
Ray Williams
2019 · United States
USAPL/IPF (SBD Pro American, Arnold)
Zwaarste raw squat in SLEEVES (zonder wraps): alleen knee sleeves + riem, 490 kg (1,080 lb).
Raw (zonder uitrusting) Mannen
485 kg
1,069 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP (Avancus Houston) — неофициальный рекорд IPF
Zwaarste raw squat van een atleet uit het IPF-circuit; onofficieel wereldrecord +120 kg op de Avancus Houston 2026. Zijn officiële IPF-record staat op 478 kg (Sheffield 2024).
Raw (zonder uitrusting) Vrouwen
318.5 kg
702 lb
Sonita Muluh
2026 · Belgium
IPF (SBD Sheffield Championships)
Zwaarste raw squat bij de vrouwen ALLER TIJDEN, 318.5 kg, gezet op 31 Jan 2026 bij SBD Sheffield.
Bankdrukken3
Raw (zonder uitrusting) Mannen
365 kg
805 lb
Danial Zamani
2022 · Iran
Unofficial (training lift, filmed)
Zwaarste raw bankdrukken OOIT op beeld vastgelegd, 365 kg (804.7 lb); eerste mens die 800 lb raw drukte.
Raw (zonder uitrusting) Mannen
355 kg
783 lb
Julius Maddox
2021 · United States
WRPF (Hybrid Showdown III, Miami FL)
Zwaarste raw bankdrukken in WEDSTRIJDVERBAND, 355 kg (782.6 lb).
Raw (zonder uitrusting) Vrouwen
207.5 kg
457 lb
April Mathis
2016 · United States
SPF (Gritmas Classic)
Zwaarste raw bankdrukken (zonder shirt) bij de vrouwen ALLER TIJDEN, 207.5 kg (457.5 lb).
Deadlift4
Raw (zonder uitrusting) Mannen
487.5 kg
1,075 lb
Danny Grigsby
2022 · United States
WRPF (American Pro, Manassas VA)
Zwaarste raw wedstrijd-deadlift ALLER TIJDEN ZONDER straps, 487.5 kg (1,074.5 lb).
Raw (zonder uitrusting) Mannen
417.5 kg
920 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP Open Nationals (American record / unofficial IPF)
Zwaarste raw deadlift met standaardstang vanaf de vloer ZONDER straps of suit, 417.5 kg (920.4 lb), 2026 AMP Open Nationals, Lake Tahoe (5-8 Mar 2026).
Raw (zonder uitrusting) Mannen
410 kg
904 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
Officieel IPF raw wereldrecord in de deadlift (geen straps, geen suit), 25 Mar 2023.
Raw (zonder uitrusting) Vrouwen
297.5 kg
656 lb
Samantha Rice
2025 · United States
RPS (King & Queen of the Platform 5)
Zwaarste raw wedstrijd-deadlift bij de vrouwen ALLER TIJDEN ZONDER straps, 297.5 kg (655.9 lb), Dec 2025.
Totaal3
Raw (zonder uitrusting) Mannen
1154 kg
2,544 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP (Avancus Houston) — неофициальный рекорд IPF
Zwaarste raw totaal van een atleet uit het IPF-circuit; onofficieel wereldrecord +120 kg op de Avancus Houston 2026 (485 / 281,5 / 387,5 kg).
Raw (zonder uitrusting) Mannen
1152.5 kg
2,541 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
Zwaarste raw totaal MET DOPINGCONTROLE onder de IPF, 1,152.5 kg, 25 Mar 2023: 470 squat + 272.5 bankdrukken + 410 deadlift.
Raw (zonder uitrusting) Vrouwen
759 kg
1,673 lb
Tamara Walcott
2025 · United States
USPC (Battle of the Beasts, Delaware)
Zwaarste raw totaal bij de vrouwen aller tijden (zonder dopingcontrole), 759 kg (1,674 lb), May 2025: 307 squat + 155 bankdrukken + 297 deadlift.
Wat is het wereldrecord totaal?
Het wereldrecord totaal staat op 1154 kg, gezet door Jesus Olivares in 2026 (raw).
Wie heeft het wereldrecord totaal?
Recordhouder is Jesus Olivares (United States) met 1154 kg, uit 2026.
De gegevens komen uit openbare bronnen (openpowerlifting.org, federatiesites) en zijn puur informatief. Records veranderen vaak — controleer de originele bronnen voordat je erop vertrouwt.
Gegevens actueel per oktober 2026