GymTrainingБез екіпіровкиЧоловіки
525кг
1,157 lb
Vladislav Alhazov
2018 · Israel
WRPF (Adrenaline Grand Prix, Minsk)
Найтяжчий raw-присід в історії — 1,157 lb.
Світові рекорди без екіпіровки (raw)
Без екіпіровки (raw) — це сила без багатошарових комбінезонів і бинтів, тільки пояс і наколінники. Тут Хесус Оліварес зібрав найважчу суму в історії — 1153,5 кг (2025), Владислав Алхазов присів 525 кг (2018), а Денні Грігсбі підняв у становій 487,5 кг без лямок (2022). Найчистіший вимір людської сили в трьох рухах.
14рекордів
4країн
1154 кгнайважчий підйом: Jesus Olivares
Присідання4
Без екіпіровкиЧоловіки
490кг
1,080 lb
Ray Williams
2019 · United States
USAPL/IPF (SBD Pro American, Arnold)
Найтяжчий raw-присід у наколінниках (без бинтів): лише наколінники й пояс, 490 kg (1,080 lb).
Без екіпіровкиЧоловіки
485кг
1,069 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP (Avancus Houston) — неофициальный рекорд IPF
Найважчий raw-присід атлета рівня IPF; неофіційний світовий рекорд +120 кг на Avancus Houston 2026. Офіційний рекорд IPF — 478 кг (Шеффілд, 2024).
Без екіпіровкиЖінки
318.5кг
702 lb
Sonita Muluh
2026 · Belgium
IPF (SBD Sheffield Championships)
Найтяжчий жіночий raw-присід в історії — 318.5 kg, встановлений 31 Jan 2026 на SBD Sheffield.
Жим лежачи3
Без екіпіровкиЧоловіки
365кг
805 lb
Danial Zamani
2022 · Iran
Unofficial (training lift, filmed)
Найтяжчий raw-жим лежачи в історії, зафіксований на відео — 365 kg (804.7 lb); перша людина, що вижала 800 lb raw.
Без екіпіровкиЧоловіки
355кг
783 lb
Julius Maddox
2021 · United States
WRPF (Hybrid Showdown III, Miami FL)
Найтяжчий raw-жим лежачи на змаганнях — 355 kg (782.6 lb).
Без екіпіровкиЖінки
207.5кг
457 lb
April Mathis
2016 · United States
SPF (Gritmas Classic)
Найтяжчий жіночий raw-жим лежачи (без жимової майки) в історії — 207.5 kg (457.5 lb).
Станова тяга4
Без екіпіровкиЧоловіки
487.5кг
1,075 lb
Danny Grigsby
2022 · United States
WRPF (American Pro, Manassas VA)
Найтяжча raw-станова тяга на змаганнях за всю історію БЕЗ straps — 487.5 kg (1,074.5 lb).
Без екіпіровкиЧоловіки
417.5кг
920 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP Open Nationals (American record / unofficial IPF)
Найтяжча raw-станова тяга стандартним грифом з підлоги БЕЗ straps і без комбінезона — 417.5 kg (920.4 lb), 2026 AMP Open Nationals, Lake Tahoe (5-8 Mar 2026).
Без екіпіровкиЧоловіки
410кг
904 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
Офіційний світовий рекорд IPF у raw-становій тязі (без straps і без комбінезона), 25 Mar 2023.
Без екіпіровкиЖінки
297.5кг
656 lb
Samantha Rice
2025 · United States
RPS (King & Queen of the Platform 5)
Найтяжча жіноча raw-станова тяга на змаганнях за всю історію БЕЗ straps — 297.5 kg (655.9 lb), Dec 2025.
Сума3
Без екіпіровкиЧоловіки
1154кг
2,544 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP (Avancus Houston) — неофициальный рекорд IPF
Найважча raw-сума атлета рівня IPF; неофіційний світовий рекорд +120 кг на Avancus Houston 2026 (485 / 281,5 / 387,5 кг).
Без екіпіровкиЧоловіки
1152.5кг
2,541 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
Найтяжча DRUG-TESTED raw-сума в IPF — 1,152.5 kg, 25 Mar 2023: 470 присід + 272.5 жим лежачи + 410 станова тяга.
Без екіпіровкиЖінки
759кг
1,673 lb
Tamara Walcott
2025 · United States
USPC (Battle of the Beasts, Delaware)
Найтяжча жіноча raw-сума в історії (untested) — 759 kg (1,674 lb), May 2025: 307 присід + 155 жим лежачи + 297 станова тяга.
Який світовий рекорд у вправі «Сума»?
Світовий рекорд у вправі «Сума» — 1154 кг. Його встановив Jesus Olivares у 2026 році (Без екіпіровки).
Хто рекордсмен світу у вправі «Сума»?
Рекордсменом є Jesus Olivares (United States) — 1154 кг, 2026 рік.
Дані зібрані з відкритих джерел (openpowerlifting.org, сайти федерацій) і наведені суто в інформаційних цілях. Рекорди часто оновлюються — перед використанням звіряйтеся з першоджерелами.
Дані актуальні станом на жовтень 2026