GymTrainingRaw Mujeres
318.5 kg
702 lb
Sonita Muluh
2026 · Belgium
IPF (SBD Sheffield Championships)
La sentadilla raw femenina más pesada de todos los tiempos: 318.5 kg, lograda el 31 Jan 2026 en SBD Sheffield.
Récords mundiales de fuerza femeninos
Una recopilación de récords mundiales logrados por mujeres en todas las disciplinas de fuerza. Leah Reichman (Estados Unidos) posee el total equipado más pesado con 932,5 kg (2023), mientras que Tamara Walcott (Estados Unidos) ostenta el mayor total raw de la historia con 759 kg (2025). Lucy Underdown (Reino Unido) levantó el peso muerto femenino más pesado jamás, 325 kg (2024).
10 récords
4 países
932.5 kg levantamiento más pesado: Leah Reichman
Sentadilla2
Con equipo Mujeres
432.5 kg
953 lb
Leah Reichman
2023 · United States
APF (Women's Pro/Am)
La sentadilla equipped femenina más pesada: ~432.5 kg (953 lb), traje multi-ply + vendas, April 2023.
Press de banca2
Raw Mujeres
207.5 kg
457 lb
April Mathis
2016 · United States
SPF (Gritmas Classic)
El bench press raw femenino más pesado de todos los tiempos (sin camisa), 207.5 kg (457.5 lb).
Con equipo Mujeres
317.5 kg
700 lb
Ashleigh Hoeta
2023 · New Zealand
IPL / IPLNZ (Tombstone meet, Papakura NZ)
El bench press equipped femenino más pesado (camisa multi-ply): 317.5 kg (700 lb), 25 Nov 2023.
Peso muerto3
Raw Mujeres
297.5 kg
656 lb
Samantha Rice
2025 · United States
RPS (King & Queen of the Platform 5)
El deadlift raw femenino de competición más pesado de todos los tiempos SIN straps: 297.5 kg (655.9 lb), Dec 2025.
Con equipo Mujeres
315 kg
694 lb
Becca Swanson
2005 · United States
WPO/WPC (multi-ply, suit no straps)
El deadlift equipped femenino más pesado en powerlifting: 315 kg (694 lb), 2005.
Strongman Mujeres
325 kg
717 lb
Lucy Underdown
2024 · United Kingdom
Giants Live World Deadlift Championships (Las Vegas)
El deadlift femenino más pesado de todos los tiempos: 325 kg (716.5 lb).
Total2
Raw Mujeres
759 kg
1,673 lb
Tamara Walcott
2025 · United States
USPC (Battle of the Beasts, Delaware)
El total raw femenino más pesado de todos los tiempos (untested): 759 kg (1,674 lb), May 2025: 307 sentadilla + 155 bench press + 297 deadlift.
Con equipo Mujeres
932.5 kg
2,056 lb
Leah Reichman
2023 · United States
APF (multi-ply)
El total equipped femenino más pesado: 932.5 kg (2,056 lb) con equipamiento multi-ply: 954 lb sentadilla + 501 lb bench press + 600 lb deadlift.
Press militar1
Strongman Mujeres
140 kg
309 lb
Andrea Thompson
2022 · United Kingdom
SBD World Log Lift Championships (Ipswich)
El log press femenino más pesado de todos los tiempos: 140 kg (308.6 lb).
¿Cuál es el récord mundial de total?
El récord mundial de total es de 932,5 kg, logrado por Leah Reichman en 2023 (con equipo).
¿Quién tiene el récord mundial de total?
El plusmarquista es Leah Reichman (United States) con 932,5 kg, en 2023.
¿Cuál es el récord de total sin equipamiento?
El mejor levantamiento sin equipamiento (raw) es de 759 kg, por Tamara Walcott en 2025.
Los datos se recopilan de fuentes públicas (openpowerlifting.org, webs de federaciones) y se muestran solo con fines informativos. Los récords cambian con frecuencia: verifica las fuentes originales antes de usarlos.
Datos actualizados a octubre de 2026