RawMujeres
318.5kg
702 lb
Sonita Muluh
2026 · Belgium
IPF (SBD Sheffield Championships)
La sentadilla raw femenina más pesada de todos los tiempos: 318.5 kg, lograda el 31 Jan 2026 en SBD Sheffield.
Récords mundiales de fuerza femeninos
Una recopilación de récords mundiales logrados por mujeres en todas las disciplinas de fuerza. Leah Reichman (Estados Unidos) posee el total equipado más pesado con 932,5 kg (2023), mientras que Tamara Walcott (Estados Unidos) ostenta el mayor total raw de la historia con 759 kg (2025). Lucy Underdown (Reino Unido) levantó el peso muerto femenino más pesado jamás, 325 kg (2024).
10récords
4países
932.5 kglevantamiento más pesado: Leah Reichman
Sentadilla2
Con equipoMujeres
432.5kg
953 lb
Leah Reichman
2023 · United States
APF (Women's Pro/Am)
La sentadilla equipped femenina más pesada: ~432.5 kg (953 lb), traje multi-ply + vendas, April 2023.
Press de banca2
RawMujeres
207.5kg
457 lb
April Mathis
2016 · United States
SPF (Gritmas Classic)
El bench press raw femenino más pesado de todos los tiempos (sin camisa), 207.5 kg (457.5 lb).
Con equipoMujeres
317.5kg
700 lb
Ashleigh Hoeta
2023 · New Zealand
IPL / IPLNZ (Tombstone meet, Papakura NZ)
El bench press equipped femenino más pesado (camisa multi-ply): 317.5 kg (700 lb), 25 Nov 2023.
Peso muerto3
RawMujeres
297.5kg
656 lb
Samantha Rice
2025 · United States
RPS (King & Queen of the Platform 5)
El deadlift raw femenino de competición más pesado de todos los tiempos SIN straps: 297.5 kg (655.9 lb), Dec 2025.
Con equipoMujeres
315kg
694 lb
Becca Swanson
2005 · United States
WPO/WPC (multi-ply, suit no straps)
El deadlift equipped femenino más pesado en powerlifting: 315 kg (694 lb), 2005.
StrongmanMujeres
325kg
717 lb
Lucy Underdown
2024 · United Kingdom
Giants Live World Deadlift Championships (Las Vegas)
El deadlift femenino más pesado de todos los tiempos: 325 kg (716.5 lb).
Total2
RawMujeres
759kg
1,673 lb
Tamara Walcott
2025 · United States
USPC (Battle of the Beasts, Delaware)
El total raw femenino más pesado de todos los tiempos (untested): 759 kg (1,674 lb), May 2025: 307 sentadilla + 155 bench press + 297 deadlift.
Con equipoMujeres
932.5kg
2,056 lb
Leah Reichman
2023 · United States
APF (multi-ply)
El total equipped femenino más pesado: 932.5 kg (2,056 lb) con equipamiento multi-ply: 954 lb sentadilla + 501 lb bench press + 600 lb deadlift.
Press militar1
StrongmanMujeres
140kg
309 lb
Andrea Thompson
2022 · United Kingdom
SBD World Log Lift Championships (Ipswich)
El log press femenino más pesado de todos los tiempos: 140 kg (308.6 lb).
Los datos se recopilan de fuentes públicas (openpowerlifting.org, webs de federaciones) y se muestran solo con fines informativos. Los récords cambian con frecuencia: verifica las fuentes originales antes de usarlos.
Datos actualizados a junio de 2026