GymTrainingRawHombres
525kg
1,157 lb
Vladislav Alhazov
2018 · Israel
WRPF (Adrenaline Grand Prix, Minsk)
La sentadilla raw más pesada de todos los tiempos: 1,157 lb.
Récords mundiales de powerlifting raw
Raw es la fuerza sin trajes multi-ply ni vendas: solo cinturón y rodilleras. Aquí Jesus Olivares logró el total más pesado de la historia con 1153,5 kg (2025), Vladislav Alhazov hizo una sentadilla histórica de 525 kg (2018) y Tamara Walcott marcó el total femenino récord de 759 kg (2025). La medida más pura de la fuerza humana en los tres movimientos.
14récords
4países
1154 kglevantamiento más pesado: Jesus Olivares
Sentadilla4
RawHombres
490kg
1,080 lb
Ray Williams
2019 · United States
USAPL/IPF (SBD Pro American, Arnold)
La sentadilla raw más pesada con sleeves (sin vendas): solo rodilleras y cinturón, 490 kg (1,080 lb).
RawHombres
485kg
1,069 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP (Avancus Houston) — неофициальный рекорд IPF
La sentadilla raw más pesada de un atleta del circuito IPF; récord mundial no oficial +120 kg en el Avancus Houston 2026. Su récord oficial IPF es de 478 kg (Sheffield 2024).
RawMujeres
318.5kg
702 lb
Sonita Muluh
2026 · Belgium
IPF (SBD Sheffield Championships)
La sentadilla raw femenina más pesada de todos los tiempos: 318.5 kg, lograda el 31 Jan 2026 en SBD Sheffield.
Press de banca3
RawHombres
365kg
805 lb
Danial Zamani
2022 · Iran
Unofficial (training lift, filmed)
El bench press raw más pesado jamás grabado, 365 kg (804.7 lb); primer humano en hacer 800 lb raw.
RawHombres
355kg
783 lb
Julius Maddox
2021 · United States
WRPF (Hybrid Showdown III, Miami FL)
El bench press raw más pesado en competición: 355 kg (782.6 lb).
RawMujeres
207.5kg
457 lb
April Mathis
2016 · United States
SPF (Gritmas Classic)
El bench press raw femenino más pesado de todos los tiempos (sin camisa), 207.5 kg (457.5 lb).
Peso muerto4
RawHombres
487.5kg
1,075 lb
Danny Grigsby
2022 · United States
WRPF (American Pro, Manassas VA)
El deadlift raw más pesado de competición de todos los tiempos SIN straps: 487.5 kg (1,074.5 lb).
RawHombres
417.5kg
920 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP Open Nationals (American record / unofficial IPF)
El deadlift raw más pesado con barra estándar desde el suelo SIN straps ni traje: 417.5 kg (920.4 lb), 2026 AMP Open Nationals, Lake Tahoe (5-8 Mar 2026).
RawHombres
410kg
904 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
Récord mundial oficial de IPF en deadlift raw (sin straps ni traje), 25 Mar 2023.
RawMujeres
297.5kg
656 lb
Samantha Rice
2025 · United States
RPS (King & Queen of the Platform 5)
El deadlift raw femenino de competición más pesado de todos los tiempos SIN straps: 297.5 kg (655.9 lb), Dec 2025.
Total3
RawHombres
1154kg
2,544 lb
Jesus Olivares
2026 · United States
AMP (Avancus Houston) — неофициальный рекорд IPF
El total raw más pesado de un atleta del circuito IPF; récord mundial no oficial +120 kg en el Avancus Houston 2026 (485 / 281,5 / 387,5 kg).
RawHombres
1152.5kg
2,541 lb
Jesus Olivares
2023 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
El total raw DRUG-TESTED más pesado bajo IPF: 1,152.5 kg, 25 Mar 2023: 470 sentadilla + 272.5 bench press + 410 deadlift.
RawMujeres
759kg
1,673 lb
Tamara Walcott
2025 · United States
USPC (Battle of the Beasts, Delaware)
El total raw femenino más pesado de todos los tiempos (untested): 759 kg (1,674 lb), May 2025: 307 sentadilla + 155 bench press + 297 deadlift.
¿Cuál es el récord mundial de Total?
El récord mundial de Total es de 1154 kg, logrado por Jesus Olivares en 2026 (Raw).
¿Quién tiene el récord mundial de Total?
El plusmarquista es Jesus Olivares (United States) con 1154 kg, en 2026.
Los datos se recopilan de fuentes públicas (openpowerlifting.org, webs de federaciones) y se muestran solo con fines informativos. Los récords cambian con frecuencia: verifica las fuentes originales antes de usarlos.
Datos actualizados a octubre de 2026