RawHombres
525kg
1,157 lb
Vladislav Alhazov
2018 · Israel
WRPF (Adrenaline Grand Prix, Minsk)
La sentadilla raw más pesada de todos los tiempos: 1,157 lb.
Sentadilla: récords mundiales
La sentadilla con barra se divide en varios estándares. Los 594,7 kg de Nathan Baptist con traje multi-capa (2021) encabezan la modalidad equipada, mientras que los 525 kg de Vladislav Alhazov (2018) siguen siendo la marca absoluta en raw. Bajo el estándar estricto de la IPF, Jesus Olivares manda con 478 kg (2024). Entre las mujeres, Sonita Muluh reescribió los registros con 318,5 kg en raw en 2026.
7récords
3países
594.7 kglevantamiento más pesado: Nathan Baptist
Sentadilla7
RawHombres
490kg
1,080 lb
Ray Williams
2019 · United States
USAPL/IPF (SBD Pro American, Arnold)
La sentadilla raw más pesada con sleeves (sin vendas): solo rodilleras y cinturón, 490 kg (1,080 lb).
RawHombres
478kg
1,054 lb
Jesus Olivares
2024 · United States
IPF (SBD Sheffield Championships)
La sentadilla raw más pesada en competición en IPF bajo el estricto estándar de solo sleeves (sin vendas ni traje), 10 Feb 2024.
RawMujeres
318.5kg
702 lb
Sonita Muluh
2026 · Belgium
IPF (SBD Sheffield Championships)
La sentadilla raw femenina más pesada de todos los tiempos: 318.5 kg, lograda el 31 Jan 2026 en SBD Sheffield.
Con equipoHombres
594.7kg
1,311 lb
Nathan Baptist
2021 · United States
UPA (Kick-Off, Clearfield UT)
La sentadilla equipped más pesada jamás registrada: 594.7 kg (1,311 lb), traje multi-ply + vendas de rodilla, 6 Feb 2021.
Con equipoHombres
592.3kg
1,306 lb
Brian Carroll
2019 · United States
RPS (Gene Rychlak Jr. Pro Invitational)
La sentadilla equipped más pesada de todos los tiempos ampliamente aceptada: 592.3 kg (1,306 lb), traje multi-ply + vendas, clase de 140 kg.
Con equipoMujeres
432.5kg
953 lb
Leah Reichman
2023 · United States
APF (Women's Pro/Am)
La sentadilla equipped femenina más pesada: ~432.5 kg (953 lb), traje multi-ply + vendas, April 2023.
Los datos se recopilan de fuentes públicas (openpowerlifting.org, webs de federaciones) y se muestran solo con fines informativos. Los récords cambian con frecuencia: verifica las fuentes originales antes de usarlos.
Datos actualizados a junio de 2026