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🇺🇸 Lee Haney
शासनकाल: 1984–1991
जीवनी
अमेरिकी बॉडीबिल्डर, जिन्होंने 1984 से 1991 तक लगातार आठ मिस्टर ओलंपिया जीते और अपराजित रहते हुए संन्यास लिया — इस रिकॉर्ड की बराबरी बाद में रॉनी कोलमैन ने की, पर कोई तोड़ नहीं पाया। उनका तरीका उनके ही सिद्धांत में था: मांसपेशी को उत्तेजित करो, नष्ट मत करो। खेल के बाद वे 1999 से 2002 तक अमेरिकी राष्ट्रपति की फिटनेस एवं खेल परिषद के अध्यक्ष रहे और 2014 में इंटरनेशनल स्पोर्ट्स हॉल ऑफ फेम में शामिल हुए।
ट्रेनिंग का तरीका
हेनी ने अपने तरीके को एक वाक्य में कहा: "उत्तेजित करो, नष्ट मत करो।" वे जान-बूझकर विफलता तक ट्रेनिंग नहीं करते थे — उनके अनुसार विफलता सिर्फ़ चोट का ख़तरा बढ़ाती है, जबकि उत्तेजना पर रुक जाना रिकवरी देता है और अगली बार और मज़बूत बनाता है। वे तीन दिन ट्रेनिंग, एक दिन आराम वाला स्प्लिट करते थे, हर मसल ग्रुप पर अलग-अलग कोणों से दो एक्सरसाइज़, और उस दिन की हालत के हिसाब से वॉल्यूम बदलते थे। लगातार आठ ओलंपिया और अपराजित संन्यास इसका प्रमाण हैं।
खिताबों से मिली इनामी राशि
- 1984$50,000
- 1985$50,000
- 1986$50,000
- 1987$50,000
- 1988$50,000
- 1989$50,000
- 1990$1,00,000
- 1991$1,00,000
पहले स्थानों का कुल$5,00,000
केवल जीत की इनामी राशि गिनी गई है; उन वर्षों में दूसरे-तीसरे स्थान की राशि सार्वजनिक नहीं हुई।
ओलंपिया उपस्थितियाँ
पोडियम साझा किया
फोटो: Staff Sgt. Tracy J. Smith, Georgia National Guard · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons