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🇺🇸 Ronnie Coleman
Ära: 1998–2005
Biografie
US-amerikanischer Bodybuilder, bekannt als „The King" und für viele der Beste aller Zeiten. Von 1998 bis 2005 gewann er acht Mr.-Olympia-Titel in Folge und teilt sich damit den Allzeitrekord mit Lee Haney; insgesamt holte er 26 IFBB-Profititel. Coleman stand für eine seltene Mischung aus Masse, Definition und brutal schwerem Training — Kniebeugen und Kreuzheben mit Gewichten, die kaum ein Konkurrent anrührte. 2016 wurde er in die International Sports Hall of Fame aufgenommen, 2021 erhielt er den Arnold Classic Lifetime Achievement Award.
Trainingsansatz
Coleman trainierte mit Gewichten, die in der offenen Klasse kaum jemand anfasste, und sah Kniebeuge und Bankdrücken als Fundament seiner Masse und Kraft. Seltener erwähnt wird: Trotz dieser Lasten arbeitete er kaum im niedrigen Wiederholungsbereich — die Hantel war schwer, die Sätze aber nicht kurz. Er trat weiter an und trainierte weiter mit schweren Rückenverletzungen, die später mehrere Operationen nötig machten.
Nach öffentlichen Quellen; die Angaben zu Details unterscheiden sich.
Eigene Supplement-Marke
Ronnie Coleman Signature Series gegründet 2011 Ende 2011 gestartet. Coleman betont, dass ihm die Firma gehört und er seinen Namen nicht bloß lizenziert hat; bekannteste Produkte sind das Pre-Workout „Yeah Buddy" und das Protein King Whey. Zur Website →Preisgeld aus den Titeln
- 1998 $100.000
- 1999 $100.000
- 2000 $100.000
- 2001 $100.000
- 2002 $100.000
- 2003 $100.000
- 2004 $100.000
- 2005 $150.000
Summe für erste Plätze $850.000
Gezählt werden nur Siegprämien; Beträge für Platz 2 und 3 jener Jahre wurden nicht veröffentlicht.
Olympia-Auftritte
Stand auf dem Podium mit
Foto: www.localfitness.com.au · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons