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🇺🇸 Ronnie Coleman
Reinado: 1998–2005
Biografía
Culturista estadounidense apodado "The King", considerado por muchos el mejor de todos los tiempos. Ganó ocho Mr. Olympia consecutivos entre 1998 y 2005, compartiendo el récord histórico con Lee Haney, y sumó 26 títulos profesionales de la IFBB. Coleman destacó por una combinación poco común de volumen, definición y entrenamientos brutalmente pesados: sentadillas y peso muerto con cargas que pocos rivales tocaban. Entró en el Salón de la Fama del Deporte en 2016 y recibió el premio a la trayectoria del Arnold Classic en 2021.
Enfoque de entrenamiento
Coleman entrenaba con pesos que casi nadie más tocaba en la categoría open, y consideraba la sentadilla y el press de banca la base de su tamaño y su fuerza. Menos se recuerda otra cosa: pese a esas cargas, rara vez trabajaba en rangos de pocas repeticiones; la barra era pesada, pero las series no eran cortas. Siguió compitiendo y entrenando con lesiones graves de espalda que después exigieron varias operaciones.
Según fuentes públicas: los detalles del método varían entre publicaciones.
Marca propia de suplementos
Ronnie Coleman Signature Series fundada en 2011 Lanzada a finales de 2011. Coleman subraya que es dueño de la empresa y no se limita a licenciar su nombre; sus productos más conocidos son el preentreno "Yeah Buddy" y la proteína King Whey. Ir al sitio →Premios por los títulos
- 1998$100.000
- 1999$100.000
- 2000$100.000
- 2001$100.000
- 2002$100.000
- 2003$100.000
- 2004$100.000
- 2005$150.000
Total por los primeros puestos$850.000
Solo se cuentan los premios por victoria; los importes de 2.º y 3.º de aquellos años no se publicaron.
Participaciones en Olympia
Compartió podio con
Foto: www.localfitness.com.au · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons