Что такое Креатин этил эстер
Форма креатина, которая с химической точки зрения представляет собой соединение молекулы креатина и эфира (эфир — результат взаимодействия карбоновых кислот со спиртами). Другое известное название — креатин этил эфир. Распространение получили порошковый, капсулированный и таблетированный виды креатин этил эстера. Независимые экспертизы и исследования доказали, что заявления производителей о революционных свойствах данной формы креатина голословны, и не данная форма креатина не превосходит по своим свойства креатин моногидрат.
Как заявляют производители, данная форма креатина обладает рядом неоспоримых преимуществ перед остальными формами. Например:
- этил эстер намного лучше усваивается и, следовательно, намного лучше транспортируется в клетки;
- креатин этил эстера требуется вдвое меньше (есди проводить сравнение с креатин моногидратом) для получения одинакового эффекта;
- не нуждается в периоде загрузки;
- высокая скорость проникновения в клетку;
- отсутствуют побочные эффекты, которые возможны при приеме моногидрата;
Как убеждают производители, моногидрат проигрывает по многим показателям перед этил эстером, среди прочего — и по степени растворимости. Но тем не менее, как показали исследования, наличие этиловой группы значительным образом снижает уровень стабильности креатина, который попадает в агрессивную кислотную среду желудка, что приводит к ускорению разрушения креатина до уровня креатинина. А это намного снижает биологическую доступность креатина в форме эфира. Исходя из всего перечисленного, можно сделать вывод, что креатин этил эстер практически не имеет ни одного преимущества перед креатин моногидратом.
* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.