Пищевая ценность Creatine Monohydrate
Состав одной порции:
Рекомендации по применению
Специалисты компании NOW рекомендуют принимать 1 порцию креатина в течении часа после тренировки для более быстрого восстановления, в дни без тренировок с утра или между приемами пищи. Для приготовления порции креатина возьмите 5 гр креатина и смешайте его с 200-300 гр воды или сока, также рекомендуют добавить в коктейль углеводы, протеин или аминокислоты для более эффективного усваивания.
* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.