Сироватковий протеїновий концентрат, молочний білок, яєчний альбумін, соєвий ізольований білок, мальтодекстрин, крохмаль кукурудзяний, цукор, креатину моногідрат, какао (в продукті зі смаком тірамісу), екстракт сухих вершків, ароматизатори харчові, ксантанова камідь.
350 мл молока (2,5%) налити в шейкер або блендер, додати 2,5 мірні ложки (50 г) гейнеру, розмішати до однорідної маси. За бажанням додати банан. При використанні води, до 250-500 мл рідини додати 5 мірних ложок (100 г) продукту. Коктейль на молоці вживати 2 рази на добу: на другий сніданок, протягом 30 хв. після тренування. У не тренувальні дні пити до 2-х коктейлів між прийомами їжі. Коктейль приготований на воді (100 г порошку) вживати 1 раз на день після навантаження (через великий вміст креатину).
