Что такое Напиток
Спортивный напиток - прекрасный способ быстро пополнить запас электролитов, потери жидкости и поддержать кислотно-щелочной баланс. Все спортивные напитки можно разделить на три группы:
- изотонические - содержат соли в небольшой концентрации в естественной для организма пропорции. Быстро усваиваются, восполняют запасы гликогена и потери жидкости;
- гипотонические - содержат меньше углеводов и электролитов. Применяются спортсменами, которым не требуется пополнение запасов гликогена;
- гипертонические - в них содержится наибольшее среди напитков количество сахаров и электролитов.
Изотоники получили наиболее широкое распространение из всех напитков. Особой популярностью спортивные напитки пользуются среди топовых профессиональных спортсменов. Иногда в состав таких напитков включаются витамины и минералы. Чаще всего спортивные напитки применяются во время тренировок на выносливость, однако в зависимости от состава могут использоваться и во время любой другой физической активности.
* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.