Administration 2 years ago
sciatica | साइटिका ठीक करने के 3 घरेलू नुस्खे
sciatica में रोगी के कूल्हे की हड्डी, जांघ के पिछले भाग में तथा टांग में भयानक दर्द रहता है, जिससे रोगी को चलने में बहुत दिक्कत होती है। read more
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Administration 2 years ago
ज्‍यादा सोने वालों का बुलावा ज्‍यादा जल्‍दी आ सकता है
10 लाख लोगों पर हुई रिसर्च से पता चला कि आठ घंटे से ज्‍यादा और चार घंटे से कम सोने वालों के मरने की दर उनके मुकाबले बहुत ज्‍यादा थी ,जो छह या सात घंटे सोते थे। read more
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Administration 2 years ago
5 निशानियां, आप पानी कम पी रहे हैं
बॉडी का एक सीधा सा नियम है, जितना पानी कम करेंगे उतना ही बीमारियों का रिस्‍क बढ़ेगा। कब्‍ज से शुरू होकर किडनी और कैंसर तक की वजह बन सकता है कम पानी का सेवन। read more
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Administration 2 years ago
ये बदन केवल कसरत से मिलता है या कुछ और है राज
क्या इस तरह का बदन कसरत से मुमकिन है। ऐसी काया पाने के लिए ये महिलाएं कैसी कसरत करनी होती होंगी। कितना वक्‍त लग जाता होगा भरे हुए बदल पर एब्‍स बनाने और नसें read more
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Administration 2 years ago
21 बेसिक बॉडीबिल्डिंग टिप्स जिम जाने वालों के लिए
बॉडी बिल्डिंग न तो बहुत आसान है और न ही बहुत मुश्किल। ये एक साइंस है। बॉडी बनाने की शुरुआत तो आप कैसे भी कर सकते हैं, मगर आपको इसके विज्ञान को समझना होगा । read more
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Administration 2 years ago
वजन घटाने के 5 कॉमन नुस्खे जो किसी काम के नहीं
वेट कम करना मुश्किल काम है और गलत सलाह इसे और कठिन बना देती है। आज हम उन पांच नुस्खों की बात करेंगे जो किसी काम के नहीं हैं। read more
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