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Exercises

7 Ejercicios para reafirmar los glúteos en casa

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Ejercicio: press trasnuca con barra sentado

38 5 1041

Ejercicio: Elevación de talones sentado

7 0 1778

Ejercicio: Elevación de talones de pie

4 0 607

Ejercicio: Zancadas con Barra

5 0 536

Ejercicio: Zancadas con mancuernas

6 0 795

Ejercicio: Remo al cuello con barra

5 1 654

Ejercicio: Press Arnold

9 1 1122

Ejercicio: Press Militar

4 0 769

Ejercicio: Aperturas de pecho en máquina

5 0 615