Пищевая ценность Creatine Monohydrate
Состав одной порции:
моногидрат креатина | 5000 мг |
Рекомендации по применению
Фаза загрузки:
первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 грамм) 4-5 раз в день (всего 20-25 грамм в день) с водой или соком.
Фаза поддержания:
принимать 1 чайную ложку (5 грамм) с водой или соком 2-3 раза в день.
* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.