Витамин С — это витамин, который:

  • играет основную роль в образовании коллагена, который важен для роста и восстановления клеток тканей организма, дёсен, кровеносных сосудов, костей и зубов;
  • предохраняет от многих вирусных и бактериальных инфекций;
  • способствует снижению уровня холестерина в крови и уменьшает вероятность тромбообразования;
  • не синтезируется внутри человеческого организма