Пищевая ценность Супер Креатин
Порция: 1 ч.ложка
Содержание в порции 5гр.
Рекомендации по применению
- Фаза загрузки: первые 5 дней принимать одну чайную ложку (5 г.) 4 – 5 раз в день (всего 20 – 25г. в день) с водой или соком.
- Фаза поддержания: принимать одну чайную ложку (5 г.) с водой или соком 2 – 3 раза в день.
Возможно применение моногидрата креатина без фазы загрузки.
Рекомендуемая продолжительность приема 4 недели в зависимости от интенсивности нагрузок, массы тела, возраста и уровня подготовки.Повторный прием после 1-2 недели. Внимание! Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, хронические заболевания почек.
* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.