Статьи - тренировки и питание

Administration 2 месяца назад

Главные принципы Криштиану Роналду в еде

Принципы питания футболиста Криштиану Роналду Читать больше

Питание и диета
Источник: www.sports.ru

1

4

173

Сергій Роландо пёт коктейли от Гербалайф.и много продукции тоже 2 месяца назад

Administration 2 месяца назад

Ежедневный план питания Энтони Джошуа

Диетолог Марк Эллисон рассказал о привычках лучшего супертяжа мира и раскрыл детали его повседневного питания Читать больше

Программы питания

0

2

112

Administration 2 месяца назад

Правила питания Конора Макгрегора

Основные принципы, которых придерживается Конор Макгрегор на сегодняшний день Читать больше

Питание и диета

0

5

141

Administration 1 год назад

10 заповедей спортивного питания для набора мышечной массы

Вот 10 правил, которых вы должны придерживаться, если всерьез намерены набрать мышечную массу. Не соблюдая эти десять заповедей, вы резко ограничиваете свой потенциал. Читать больше

Питание и диета, Спортивные добавки
Источник: https://dailyfit.ru

5

33

1623

Evgeny Полезно 4 месяца назад

dan 10 правил, как быстрей убить себя 22 дня назад

Administration 1 год назад

104% лучшая программа для тренировки бицепса и спины

Лучшие упражнения для тренировки спины и бицепса Читать больше

Тренинг, Программы тренировок, Полезно знать

0

14

1848

Administration 1 год назад

104% лучшая программа для тренировки грудных и трицепса

Какие упражнения лучше всего нагружают грудные и трицепс? Как составить идеальную программу для тренировки этих мышечных групп? Читать больше

Тренинг, Полезно знать, Программы тренировок
Источник: http://денис-борисов.рф

0

13

1518

Administration 1 год назад

9 ошибок тренировки пресса

Если вы хотите вырезать шесть рельефных кубиков, постарайтесь избежать этих ошибок в дни тренировки пресса! Читать больше

Тренинг, Полезно знать

1

18

1188

Administration Важно 4 месяца назад

Administration 1 год назад

4 грубых ошибки подъема штанги на бицепс

Все хотят накачать большие руки. Совершая любую из этих грубых, но легко поправимых ошибок, вы пускаете свой тренировочный план под откос! Читать больше

Полезно знать, Тренинг

2

15

905

Rush очень полезная статья 1 год назад

Administration Поддерживаю 10 месяцев назад

Administration 1 год назад

104% лучшая программа тренировок на широкие плечи и трапецию

Большая статья о том, какие упражнения лучше всего нагружают плечи и верх трапеции. Плюс отличная программа тренировок на эти мышечные группы Читать больше

Тренинг, Программы тренировок, Полезно знать

0

13

690

Administration 1 год назад

Планирование тренировочных нагрузок

Завершающая часть лекции В.Н. Селуянова, которая посвящена планированию тренировочных нагрузок. Читать больше

Полезно знать, Тренинг

0

5

383