Пищевая ценность Whey
Состав одной порции:
калорий | 140; |
жиры | 3 г; |
ненасыщенные жиры | 0,2 г; |
трансжиры | 0 г; |
холестерин | 30 мг; |
натрий | 70 мг; |
калий | 110 мг; |
углеводы | 5 г; |
пищевые волокна | 0,5 г; |
сахара | 1 г; |
белок | 22 г |
Рекомендации по применению
Основное время приема сывороточного (быстрого) протеина - через 30-40 минут после тренировки, а так же утром, во время или после завтрака. Остальные порции протеина (колличество зависит от Вашего веса и рациона) принимайте в течении дня. Разумная разовая порция примерно = 1 мерной ложке.
* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.