Истощение из-за напряженной работы, стресса, а также отсутствие физических упражнений может вызвать бессонницу. В результате потери спокойного сна,  могут возникнуть многочисленные негативные реакции, такие как беспокойство, нервозность, раздражение и потеря производительности. Мелатонин это гормон, который...