Он играет важную роль в делении мышечных клеток, восстановлении мышц после тренировок, заживлении травм, а так же увеличивает уровень соматотропного гормона.

В бодибилдинге данную добавку использую для производства оксида азота — вещества которое отвечает за расширение кровеносных сосудов, так же аргинин способен снижать артериальное давление, снижать уровень холестерина в крови, способствует пампингу, улучшает эректильную функцию, способствует более быстрому заживлению ран и оказывает антиоксидантну защиту.