Омега 3 – это незаменимые жирные кислоты (EFA), источником которых являются породы жирной рыбы, такой как лосось, макрель и сардины. Омега 3 является незаменимыми жирными кислотами, потому что они не могут быть синтезированы в организме и должны потребляться с пищей.

Незаменимые жирные кислоты, которые содержатся в рыбе состоят из EPA (эйкозапентаеновой кислоты) и DHA (докозагексаеновой кислоты). В сочетании, ЭПК и ДГК способствуют нормальной функции сердца. DHA также способствует поддержанию нормальной функции мозга и зрения. Эти положительные эффекты достигаются при ежедневном приеме 250 мг EPA и DHA. 2 гелевые капсулытОмега 3 обеспечивают 360 мг ЭПК и 240 мг DHA.