4 Dimension Nutrition предоставляет казеин, в отличие от цельных продуктов (курица, мясо и рыба) в том, что он образует гель в желудке которой, в свою очередь, вызывает «эффект замедления», где строительные блоки казеина, называемые аминокислотами, перемещаются в постоянном темпе в пищеварительной системе. Многие спортивные диетологи относятся к этому эффект замедления, как природному «тайм-релизу»