Готовое решение для быстрого увеличения мышечной массы тела. Внутри этого пакета находятся 4 пака с различными спортивными добавками - протеин для мышц PROGRESSIVE FORMULA, антикатаболическая сыворотка PROTЕХ 50, анаболический энергетик CREATINE MONOHYDRATE, и высококалорийный гейнер 3000 MAXIMUM. Положительный эффект от приема программы «МАССА» проявляется именно благодаря синергетическому эффекту нутриентов программы, то есть, за счет усиления одной добавкой действия другой.
Также в упаковке Вы найдете суточный ПЛАН ПИТАНИЯ. План выглядит как меню, состоит из еды и спортивных добавок. Вы также можете самостоятельно редактировать план питания с помощью компьютерной программы «МОЙ бодибилдинг». Программа "МАССА" подготовлена для 4-х разового приема спортивных добавок в день тренировок и 3-х разового приема в день отдыха.
Рекомендации по приёму коктейлей в дни тренировок - понедельник, среда, пятница:
1. Один коктейль PROGRESSIVE FORMULA выпить между завтраком/обедом.
2. Один коктейль PROTЕХ 50 выпить за пол часа до тренировки.
3. 5 г CREATINE MONOHYDRATE положить в рот и запить водой непосредственно перед тренировкой.
4. Один коктейль 3000 MAXIMUM выпить в течении полу часа после тренировки.
Вторник, четверг, суббота, воскресенье - дни отдыха:
1. Два коктейля PROGRESSIVE FORMULA выпить между приемами еды.
2. Один коктейль 3000 MAXIMUM выпить вечером после работы.
Состав программы Масса:
Протеин для роста мышц Прогрессивная формула:
Базовая белковая добавка повышенной калорийности, для употребления между основными приемами пищи, в период интенсивного набора массы. Содержит молочные и растительные белки, которые, усваиваясь равномерно, поддерживают постоянный повышенный уровень аминокислот, что необходимо для полноценного анаболизма и быстрого роста мышц.
330 г / 11 порций
Протеин предотвращающий разрушение мышц ПротЕХ 50:
Протех 50, это быстрый сывороточный протеин - добавка № 1 для всех спортсменов бодибилдинга. В данном случае, коктейль употребляется перед тренировкой для насыщения организма свободными аминокислотами с разветвленной цепочкой ВСАА. Именно эти аминокислоты предотвращают разрушение мышц во время тренировки, и выполняют антикатаболическую функцию.
102 г / 3 порции
Энергетик и ускоритель анаболизма Креатина моногидрат:
Прием креатина перед тренировкой насыщает митохондрии мышечных клеток чистой энергией АТФ. Эта энергия используется организмом на увеличение работоспособности и выносливости. Креатин отдаляет момент мышечного истощения, стимулирует синтез новых мышечных клеток, увеличивает их объем и, таким образом, объем мышц, улучшает силовые показатели и способствует превращению молочной кислоты в гликоген.
15 г / 3 порции
Гейнер для восстановления мышц и энергии 3000 максимум:
Употребляйте этот продукт сразу после нагрузки для восстановления основного тренировочного топлива - гликогена. Ведь накопление энергии ускорится на 60% именно благодаря дисахаридам этого гейнер. И уже через час, организм начнет восстановление разрушенных мышечных клеток с помощью аминокислот молочного протеина, содержащегося в 3000 максимум.
560 г / 7 порций