Витамины для спортсменовИнозитол является второстепенным членом витаминного комплекса B, поступающий в наш организм из продуктов питания животного и растительного происхождения. В данном продукте в форме инозитола используется мио-инозитол, самая богатая форма этого питательного вещества. Инозитол содержится во всех мембранах клеток, а особенно в клетках головного мозга и всей центральной нервной системе, где он играет важную роль в передаче сигналов нейромедиаторов. Инозитол также очень важен для надлежащего действия инсулина, углеводного обмена веществ, а также для обслуживания баланса кальция на клеточном уровне.