Puritan's Pride Magnesium 250 mg – магний, так же как и кальций, укрепляет здоровье костей, участвует в мышечных сокращениях и нервных импульсах, источник: proteinplus.com.ua. Роль магния для организма человека, как правило, традиционно недооценивают. А, по мнению ученых, после кислорода, водорода, азота и углерода, магний является самым важным для организма элементом. Магний участвует в более чем 300-та реакциях необходимых для функционирования организма: это и выработка многих ферментов, активация работы других структурных элементов, синтез белков и выработка энергии. Усвоение магния может нарушаться при избыточном поступлении в организм жиров, фосфатов и кальция (в больших дозах), марганца, кобальта, свинца, никеля, кадмия, а также кофе, алкоголя, некоторых лекарственных препаратов и антибиотиков. В свою очередь витамины B1, B6, C, D, E, кальций, фосфор (поступающие в оптимальных количествах), улучшают его усвояемость. Магний влияет на усвоение витаминов группы В и кальция, важен для метаболизма витамина С, фосфора, натрия и калия, активирует работу 50% ферментов в организме, также участвует в обмене белков, углеводов и энергетическом обмене. Состав продукта (1 порция - 1 каплета): Магний (оксид магния) - 250 мг Как принимать Puritan's Pride Magnesium 250 mg: Источник: www.ProteinPlus.com.ua В качестве диетической добавки, принимать по одной каплете 2 раза в день во время еды.