Пищевая ценность Creatine
Состав одной порции:
комплекс креатинов (моногидрат креатина, патентованный кретин нитрат (CreNitrate), креатин ААВ, ди-креатин, малат, патентованный креатин MagnaPower, Cinnulin PF) | 5000 мг |
Рекомендации по применению
Рекомендуется принимать добавку ежедневно по 1 порции в день. 1 порция = 1 мерная ложка = 5 гр. Оптимально принимать 1 порцию утром – за 20-30 мин до завтрака или за 20-30 мин до тренировки. Загрузочная фаза не требуется. Каждая порция смешивается с 150-300 мл воды и употребляется сразу после приготовления. Во время приема креатина употребляйте повышенное количество воды (минимум 1,5-2 литра в сутки).
* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.