Пищевая ценность Up Your Mass
Состав Up Your Mass MHP (на 1 порцию – 132 г – 4 мерные ложки)
- Энергетическая ценность – 510 ккал
- Калории из жиров – 99
- Холестерин – 2 мг – 1%
- Всего жиров – 11 г – 17%
- Всего углеводов – 58 г – 19%
- Клетчатка – 12 г – 48%
- Сахар – 1 г - †
- Белки – 46 г – 92%
- Натрий – 480 мг – 20%
- Калий – 1020 мг – 29%
- Витамин А – 60%
- Витамин D – 60%
- Витамин С – 60%
- Витамин Е – 60%
- Витамин В6 – 60%
- Витамин В12 – 60%
- Кальций – 123%
- Тиамин – 60%
- Ниацин – 60%
- Фолиевая кислота – 60%
- Биотин – 60%
- Фосфор – 112%
- Железо – 55%
- Рибофлавин – 60%
- Пантотеновая кислота – 60% † - суточная норма не определена % - процент от суточной потребности, основанной на диете в 2000 ккал
Рекомендации по применению
Как принимать:
Up Your Mass нужно употреблять в зависимости от ваших потребностей в калориях. Для набора мышечной массы атлету, как правило, нужно съедать за сутки 35-40 ккал на килограмм веса тела. Подсчитайте количество калорий получаемых из обыкновенной еды, и восполняйте недостающую сумму с помощью данного гейнера. Уникальность Up Your Mass заключается в том, что количество суточных порций не лимитировано, так как добавка не содержит сахар и прочие быстрые углеводы. Зачастую спортсмену достаточно 2-3 порций в сутки. Один коктейль смешивается на основе четырех мерных ложек и 300-400 мл обыкновенной воды. Наиболее оптимальное время приема: после тренировки, сразу после пробуждения, и между приемами пищи.
Эксперты Maximum Human Performance (MHP Киев) рекомендуют принимать гейнер Up Your Mass (Ап ёур масс) 1-3 раза в день. По 4 мерных ложки (132 гр.) за 1 раз. Приготовить гейнер просто. Достаточно добавить 4 ложки продукта к 300-500 мл воды или сока. Допустимо смешивать продукт с обезжиренным молоком. Газированные напитки для приготовления гейнера не подходят.
* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.