Пищевая ценность Креатин Моногидрат
Содержание питательных веществ в одной порции (10 капсул или 1 ч. ложка):
Ингредиенты: чистый 99,9% моногидрат креатина
Рекомендации по применению
Фаза загрузки: первые 5 дней принимать одну чайную ложку (5 г) или 10 капсул 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день) с водой или соком.
Фаза поддержания: принимать 1 чайную ложку (5 г) или 10 капсул с водой или соком 2-3 раза в день. Возможно применение без фазы загрузки.
* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.