Пищевая ценность Creatine Monohydrate
Состав одной порции:
Микронизированный креатин моногидрат | 5000 мг |
Рекомендации по применению
Смешайте 2 чайные ложки (5 г) с 200-300 мл воды или сока и немедленно выпейте. Принимайте за 30-60 минут до физической нагрузки.Спортсмены, использующие креатин должны потреблять достаточное количество воды, чтобы максимизировать гидратацию и повысить метаболические функции.
* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.