Состав одной порции:
| Калории | 1000 ккал |
| Всего жиров | 9 г |
| в т.ч. насыщенные жиры | 3 г |
| в т.ч. трансжиры | 0 г |
| холестерин | 60 мг |
| белок | 59 г |
| углеводов | 170 г |
| в т.ч. сахар | 20 г |
| в т.ч. клетчатка | 10 г |
| кальций | 150 мг |
| натрий | 120 мг |
| калий | 200 мг |
Сразу после тренировки принимать по 1 порции (4 ложки) с 500 мл, холодной воды. В нетренировочные дни, принимайте утром после пробуждения. Для быстрого результата набора веса, потреблять 2 порции в день, 1 порцию после пробуждения и вторую после тренировки. Если вы тренируетесь утром, вторую порцию следует принимать в вечернее время.В нетренировочные дни принимают один раз после пробуждения, а вторую порцию в вечернее время.Для получения дополнительных калорий можно делать коктейль на молоке.
