Мелатонин — это естественный гормон, который синтезируется в организме и помогает регулировать режимы сна и бодрствования, а также выравнивает циркадный ритм. Напряженный рабочий график, плохой сон, сильный стресс могут нарушить циркадный ритм. Это ведет к повышенной утомляемости, нервозности, хронической усталости. Мелатонин препятствует образованию всех вышеперечисленных симптомов, восстанавливает нормальное самочувствие.