BCAA - три аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями (лейцин, изолейцин, валин) уже долгое время являются самым эффективным дополнением к общей программе подготовки любого спортсмена от спринтера до тяжелоатлета. Эффект BCAA проявляется в усилении синтеза новых белков мышечной ткани и замедлении распада уже...