OstroVit Creatine Monohydrate, одна из самых распространенных форм креатина на рынке - креатин моногидрат.

Creatine - питательное вещество которое вырабатывается самостоятельно организмом и частично поступает с пищей. В основном креатин находиться в красной мышечной ткани. Положительный эффект креатина основан на простом механизме, который высвобождает энергию в виде высокоэнергетических молекул АТФ.

Как принимать:
Добавьте 2,5 грама (1/2 мерной ложки) в 100–150 мл воды или сока.
В дни тренировок пейте по две порции в день, одну сразу после пробуждения, вторую - после тренировки.В дни без тренировок пейте по одной порции в день после пробуждения.

Содержание элементов в 1й порции


2,5 грамм
Моногидрат креатина 2199 мг
- креатин 1935 мг

Таурин 25 мг
Витамин В6 2,5 мг

Ингредиенты
Моногидрат креатина, лимонная кислота, ароматизатор, таурин, сукралоза, ацесульфам К, пиридоксина гидрохлорид (витамин B6)

Состав может незначительно отличаться в зависимости от вкуса