Креатин учувствует в накоплении и синтезе в мышцах аденозинтрифосфата (АТФ), который обеспечивающую двигательную активность мышц. Поэтому дополнительный прием моногидрат креатина позволяет проводить интенсивные тренировки, уменьшить усталость и увеличить выносливость и силу.
Также благодаря моногидрат креатину увеличивается:

  • Мышечная масса;
  • Работоспособность;
  • Силовые показатели;
  • Выносливость;
  • Энергия;