BCAA Stack, 250 гр Universal Nutrition

United States of America

Содержание питательных веществ в одной порции (две чайные ложки = 10 г) продукта:
Калории – 0 ккал
Всего жиров – 0 г
Всего углеводов – 0 г
Глютамин – 2,75 г
Лейцин (L-лейцин) – 2,5 г
Изолейцин (L-изолейцин) – 1,25 г
Валин (L-валин) – 1,25 г

Другие ингредиенты: лимонная кислота, аспартам, ароматизаторы, краситель.

Производитель: Universal Nutrition
Страна: United States of America
Категория: Аминокислоты, BCAA
Количество: 250 гр
Форма производства: Порошок
Порция: 10
Просмотры: 162
Цена: 341 - 820 (577.27290322581)
Предложения: 27
Рейтинг: 0
Голоса: 0
Вкус: Виноград

Описание

Что такое BCAA?

Аббревиатура ВСАА расшифровывается как Branched Chain Amino Acid, что означает аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой. Под ВСАА подразумеваются 3 аминокислоты: Л-Лейцин, Л-Изолейцин и Л-Валин.

Для чего нужны BCAA?

Они являются важным компонентом мышечных белков. Они препятствуют распаду мышечной ткани, вызванной интенсивными тренировками, и неразрывно связаны с наращиванием дополнительной мышечной массы. Аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой очень важны, потому что организм человека не способен производить сам эти аминокислоты. То есть аминокислоты ВСАА являются незаменимыми аминокислотами. Вот почему вам необходимо получать их с едой или с пищевыми добавками. ВСАА могут быть утилизированы прямо мышечной тканью в качестве источника энергии или посланы в печень для создания новой глюкозы. Для оптимального мышечного роста очень важно, чтобы Вы получали достаточное количество углеводов с ВСАА. Если Вы принимаете ВСАА без углеводов, эти ценные аминокислоты будут конвертироваться в энергию и не смогут быть использованы для роста и восстановления мышц.

Какие BCAA выбрать, какие BCAA самые лучшие?

Между собой продукты ВСАА различаются соотношением аминокислот и формой выпуска.

Традиционно соотношение аминокислот Л-Лейцин : Л-Изолейцин : Л-Валин в добавках было 2:1:1. В последние пару лет, после публикации исследований, утверждающих что лейцин – самая важная для восстановления и роста мышц аминокислота, стали выпускаться продукты с большей долей Лейцина. Сначала 3:1:1 и 4:1:1, затем 6:1:1 и 8:1:1, а в конце дело дошло и вовсе до 12:1:1. Точных данных, какое соотношение является самым правильным нет, на это у каждого производителя свои аргументы и свое видение. Но отметим, что большинство производителей выпускают продукты все же с классическим соотношением 2:1:1.

ВСАА выпускаются в основном в виде таблеток или капсул и в порошковом виде. Разница между ними только в удобстве приема и в цене. Таблетки и капсулы удобней носить с собой и проще принимать, а порошковые немного дешевле. Порошковые ВСАА имеют горьковатый вкус, он не всем нравится, поэтому производители выпускают также порошковые ВСАА с добавлением ароматизаторов. Спортсмены предпочитают порошковую форму, так как при приеме большого количества ВСАА (от 25 г в день) в течение долгого времени, принимая их в таблеточной форме, помимо самих 3 аминокислот вы будете потреблять и большое количество связующих ингредиентов, связывающих аминокислоты в форму таблетки. А в случае приема в капсульной форме – желатина, из которого состоит оболочка капсул. Но это актуально, как уже сказано, только для больших дозировок: простой потребитель принимает ВСАА в заметно меньшем объеме и для него разницы нет. Также встречаются и более редкие формы вроде жевательных таблеток или готовых напитков.

Рекомендации по применению

Если Вам нужна помощь, просто спросите!!
BCAA Stack, 1000 гр
Аминокислоты, BCAA
BCAA Mega Tabs, 150 шт
Аминокислоты, BCAA
BCAA Aminobolin, 20 шт
Аминокислоты, BCAA
BCAA, 72 шт
Аминокислоты, BCAA
BCAA Powder, 1582 гр
Аминокислоты, BCAA
BCAA Complex 2200, 400 шт
Аминокислоты, BCAA
Добавить магазин