Креатин за счет своих свойств является одной из самых известных добавок. Он идеально подходит для тех, кто предпочитает короткие нагрузки с максимальной интенсивностью, чем особенно полезен силовикам. Он так же используется в таких видах спорта как футбол, хоккей, волейбол и др.

Креатин моногидрат в мире спорта славится своими функциями:
 

  • увеличение силовой выносливости;
  • увеличение мышечной массы и рельефности тела;
  • способствует восстановлению сосудов и повышает уровень холестерина в крови;
  • помогает развитию всей нервной системы.