5-HTP Myprotein — 5-гидрокси-L-триптофан является аминокислотой — предшественником нейротрансмиттеру серотонину. При повышенном уровне серотонина можно наблюдать улучшения качества сна и подавленный аппетит.

Со спортивной точки зрения, способность положительно влиять на сон, делая его более глубоким и успокаивающим, является самым важным достоинтсвом 5-HTP. Сон является основным фактором в процессе восстановления тела после физических упражнений. Регулировка и производство нескольких важных элементов происходит именно в период сна. Элементы роста такие как мелатонин и кортизол регулируются во время сна, в огромной степени влияя на нашу способность расти и адаптироваться к упражнениям. В периоды интенсивных тренировок и соревнований спортсмены также могут наблюдать уменьшение стресса и улучшение качества отдыха, благодаря повышенному уровню серотонина.