Автор программы Грушка Владимир:

  • сертифицированный инструктор Академії Фитнеса Украины;
  • в сфере фитнеса больше 5-ти лет;
  • участник Кубка Украины по пауэрлифтингу;

Программа тренировки для набора мышечной массы будет включать в себя план тренировок на 1 месяц (12 занятий)

План тренировки будет предоставлен в документе WPS Office