Gain Fast 3100 Universal Nutrition, 5900 гр

Рекомендации по применению гейнера

Специалисты советуют начинать прием любого гейнера с небольших порций. Адаптация к компонентам проходит постепенно. Желудочно-кишечному тракту нужно «привыкнуть» к компонентам добавки. 

Если у вас случались расстройства, начните прием гейнера с третьей части порции. Организм принял – увеличивайте дозу до половины, а потом до рекомендуемых.
Хорошо зарекомендовала себя смесь «Стань большим быстро» на основе гейнера. Порцию порошка необходимо смешать с такими ингредиентами:

2 чашки нежирного мороженого,
2 чашки овсяных хлопьев, 
2 банана,
6 ст.л. масла арахиса,
6 белков (яичных),
1 л нежирного молока. 

Этой мощной смеси хватит на 3 дня. Употреблять небольшими порциями в течение дня. Хранить в холодильнике.  

Для получения одной порции гейнера: 

смешайте 5 совочков порошка с молоком/водой (около поллитра). Если вы используйте шейкер или блендер для перемешивания, можно добавить лед, тогда коктейль получится вкуснее. 

Специалисты не рекомендуют принимать за один раз более 30 г белка, так как организм его просто утилизирует, не используя. Поэтому превышение дозировки гейнера не принесет результата. Лучше в таком случае увеличить количество коктейлей, например, до 3 в день.
 

Состав:

Объем питательных веществ на одну порцию Gain Fast (229 граммов):

Калории-842 ккал
Жиры-3г
Белок-35г
Углеводы-171г

Витамины:

Витамин А – 4750 МЕ(составляет 95% рекомендуемой суточной нормы)
Селен – 10,5мкг(15%)
Витамин Е – 30 МЕ(100%)
Цинк – 7,5мг(50%)
Витамин В12 – 5,7мкг(95%)
Фосфор – 950мг(95%)
Витамин В6 – 1,9мг(95%)
Фолиевая кислота – 380мкг(95%)
Витамин С – 60мг(100%)
Магний – 100мг(25%)
Витамин D – 380 МЕ(95%)
Кальций – 1000мг(100%)
Тиамин – 1,5мг(100%)
Рибофлавин – 2,04мг(120%)
Ниацин – 19мг(95%)

Метаболические оптимизаторы:

Папаин – 50мг 
Цитохром С – 100мг
Avena Sativa – 50мг
Golden Seal – 50мг
Гамма-оризанол – 50мг
Витамин В6 + OKG – 100мг
Пепсин – 15мг 
Смилагенин – 50мг
Smilax Aristolochiaefolia – 100мг 
Женьшень – 200мг 
Бромелайн – 40мг

Анаболические агенты:

Колострум IGF – 750мг 
Аргинин пироглутамат – 2000мг
Кампестерол – 512мкг 
Дибенкозид – 10мг 
L-карнозин – 75мг 
Ферулиевая кислота – 250мкг
Хром GTF – 50мкг 
Сульфат ванадия – 70мкг 
ПАБК – 400мг 
Бета-ситостерол – 858мкг
Фукостерол – 1161мкг 
Инозин – 100мг
Октакосанол – 127мг 
Бор – 5000мкг 
Стигмастерол – 292мкг

Липотропики и энергетики:

Стеариновая кислота – 200мг 
Холиновый комплекс – 10мг 
Олеиновая к-та – 175мг 
Линоленовая кислота – 200мг
L-карнитиновый комплекс – 100мг 
Инозитол – 400мг

Аминокислоты:

L-Аргинин – 1,496 г 
L-Валин – 2,145 г
L-Лейцин – 2,891 г 
L-Изолейцин – 1,953 г 
L-Метионин – 0,996 г
L-Лизин – 2,553 г 
L-Фенилаланин – 1,722 г 
L-Гистидин – 0,958 г
L-Триптофан – 0,438 г 
L-Треонин – 1,581 г 
L-Цистин – 0,309 г
L-Аланин – 1,256 г 
L-Глицин – 0,947 г 
L-Пролин – 3,103 г
L-Серин – 2,045 г 
L-Аспартат – 2,605 г 
L-Тирозин – 1,799 г 
L-Глутамат – 6,251г