"Вигідний ефект досягається щоденним споживанням 3 грамів креатину". Магній і вітамін С сприяють зменшенню втоми ». "Кофеїн сприяє підвищеної пильності та уваги" Важливі харчові добавки не повинні використовуватися як замінники різноманітної дієти. Важливо мати різноманітну і збалансовану дієту та здоровий спосіб життя.