Цинк является минералом, который участвует в тысячи функций организма.Это единственный металл, который проявляется во всех ферментах класса. Цинк помогает ускорить процесс заживления после травм, а также может быть частью эффективного лечения возрастной макулярной дегенерации. Реальность такова, что физическая активность, пищевая обработка и старение может привести к дефициту цинка.  Цинк помогает продвигать иммунные функции. Это необходимо для функций многих ферментов в организме. Цинк помогает в поглощении организмом минералов. Цинк может способствовать здоровью вашей кожи и волос.

Цинк может помочь вам поддерживать здоровый желудочно-кишечный тракт.  Спортсмены, которые пытаются контролировать свой вес или используют диету  могут иметь дефицит цинка, который может понести угрозу для здоровья. Таким образом, важно включать источники цинка, в свой ежедневный рацион.