Medium Chain Triglycerides (MCT’s) — триглицериды со средней длиной цепочек — жиры, которые в природе содержатся в кокосовом и пальмоядерном маслах. МСТ являются самыми быстроусваиваемыми жирами и требуют наименьшее количество ферментов для усвоения.

Триглицериды со средними цепочками (Medium Chain Triglycerides или МСТ) — это, возможно, не самая популярная на сегодняшний день добавка для бодибилдеров. МСТ представляют собой уникальный тип жиров, которые дают широкий спектр полезных эффектов. МСТ помогают увеличить сухую мышечную массу, уменьшить избыточные жировые отложения, дают энергию для предсоревновательных тренировок. Несмотря на их огромную практическую пользу, удивительно, что так мало людей знают о них.